Як побороти авітаміноз і допомогти організму

Авітаміноз – це повна відсутність необхідних організму вітамінів, які необхідні для повноцінного функціонування всіх систем. Цей стан досить часто плутають з гіповітамінозом, який відноситься до легкій формі нестачі вітамінів.

Причини авітамінозу

Причина недостатньої кількості вітамінів може бути пов’язана з декількома факторами, це:

1. вагітність;
2. активне зростання дитини;
3. похилий вік;
4. шкідливі умови праці;
5. нервове перенапруження;
6. куріння;
7. екстремальні види спорту;
8. порушення в роботі шлунково-кишкового тракту або захворювання внутрішніх органів;
9. відсутність правильного харчування, особливо в зимовий період;
10. дисбактеріоз, в результаті прийому антибіотиків, який перешкоджає всмоктуванню і утворенню вітамінів;
11. прийом лікарських препаратів, які блокують дію вітамінів в організмі людини;

Симптоми авітамінозу

Як правило, перші ознаки наявності авітамінозу проявляються на шкірному покриві людини – це перш за все сухість і вугрові висипання. Людину починає турбувати втома, дратівливість, погіршення зору.

Пігментація і запалення шкірних покривів, коли проблемні ділянки з’являються не тільки на обличчі, але і на спині, може спровокувати недолік вітаміну В2, більш того, тріщини на губах це теж наслідки нестачі цього вітаміну.

• При нестачі цинку, вітаміну Е і В6, відбувається різка зміна ваги людини, в результаті чого з’являються розтяжки, в деяких випадках відзначається ураження шкіри, слизових оболонок і анемія.
• При нестачі вітаміну D спостерігаються проблеми в м’язах, суглобах і зубах, при повній відсутності цього вітаміну розвивається рахіт.
• При нестачі вітаміну В12 відзначається слабкість і прискорене серцебиття. Причиною дефіциту цього вітаміну може бути наявність гельмінтів в кишечнику.
• Для нормального функціонування роботи серця і центральної нервової системи необхідна достатня кількість вітаміну В1, без якого настає загальне енергетичне голодування всіх клітин організму.

При наявності будь-яких з перерахованих вище ознак, необхідно звернутися до фахівця, оскільки авітаміноз необхідно терміново лікувати. В іншому випадку це стан згубно позначиться на загальному стані людини і його працездатності.

Як побороти авітаміноз і допомогти організму

Діагностика

В цілому діагностика даного патологічного стану складається з аналізу анамнезу та скарг пацієнта, оцінки його поточного стану.

Лікування

Безумовно, запобігти виникненню цього стан, набагато простіше, ніж лікувати його наслідки. Основна терапія авітамінозу полягає в заповненні відсутніх вітамінів.

Перед тим як фахівець призначить відповідне лікування, потрібно точно встановити причину, яка спровокувала авітаміноз. Перший показник стану організму – це шкірні покриви людини. Для того щоб запобігти негативним наслідкам для цього, найбільшого органу людини, необхідно приймати спеціальні полівітаміни і раціонально харчуватися, вибираючи ті продукти, які містять антиоксиданти.

Якщо авітаміноз знаходиться в запущеній стадії, призначаються внутрішньом’язові або внутрішньовенні ін’єкції тіаміну або нікотинової кислоти.

Оскільки для авітамінозу характерно таке явище, як сухість шкіри і набряк кінцівок, в деяких випадках ці прояви можуть бути помилково прийняті за прояв алергічної реакції і, відповідно, лікування буде призначено в корені невірна. Саме тому діагностувати цей стан може тільки фахівець.

Відсутність шкідливих звичок, ведення здорового способу життя, наявність повноцінного щоденного відпочинку та раціональне харчування є запорукою здоров’я людини.

Читати по темі: Як визначити що у тебе авітаміноз?