Главная > Новини > Чи здатна кава запобігти наслідкам недосипу
Чи здатна кава запобігти наслідкам недосипу

Чи здатна кава запобігти наслідкам недосипу

12.04.2024 Off By admin




Американські вчені провели ряд експериментів, щоб встановити, чи здатний кофеїн запобігти негативним наслідкам недосипу. Випробовуваних позбавляли сну на одну ніч, а вранці давали капсулу з кофеїном, після чого їм потрібно було вирішувати різні завдання на логіку.

Виявилося, що кофеїн все-таки допомагає зберегти концентрацію і активізувати розумові процеси, навіть незважаючи на недолік сну. Однак кофеїн дозволяв лінь трохи компенсувати занепад сил і зниження розумової активності. Учасники дослідження, які спокійно відпочивали вночі, в кілька разів швидше вирішували завдання.

З цього дослідники зробили висновок, що кава може незначно вплинути на енергетичний баланс людини і навіть трохи поліпшити його настрій. Однак це короткочасний ефект, який не можна порівняти з повноцінним сном.

Читайте також:  Щоденний напій назвали простим засобом для довголіття

Джерело womanlife.kyiv.ua

Зір повністю відновився за 10 днів. Потрібно щодня робити це
Лікар розповів, що потрібно робити для покращення зору?
Болі у спині та суглобах майже довели до інвалідності, прочитайте
Потужний засіб від паразитів та папілом: ще раз покажу, що робити
Забуті таблетки чистять судини та знищують гіпертонію
Потужний засіб для потенції: чоловікам на замітку!


Нові статті на сайті

Все про COVID-19

читати далі
Коронавірус у легкій формі: симптоми та схема лікування
01.04.2022 Off

Коронавірус у легкій формі: симптоми та схема лікування

By admin

Ознаки коронавірусу у легкій формі Легким перебігом ковіда, згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, вважається наявність загальних клінічних проявів захворювання без симптомів запалення легеневої тканини (вірусної пневмонії) та гіпоксії (нестачі кисню в крові). До перших симптомів коронавірусу в легкій...

Вакцина від коронавірусу: протипоказання
03.12.2021 Off

Вакцина від коронавірусу: протипоказання

By admin

Основні рекомендації вже неодноразово розглядалися та приймалися відповідними рішеннями, але є уточненими, оновленими та мають відповідний термін дії. Так, при...

Симптоми омікрон-штаму: 7 ознак того, що у вас може бути новий вид коронавірусу
03.12.2021 Off

Симптоми омікрон-штаму: 7 ознак того, що у вас може бути новий вид коронавірусу

By admin

Світ переполошили звістки про новий штам коронавірусу, який фахівці охрестили «омікроном» за однією з літер грецького алфавіту. Зараз вчені зосереджені...