Лікування плоскостопості у дітей: причини, симптоми

Дитяча плоскостопість досить поширена, вона зустрічається більш ніж у 5% малюків, старших дітей і підлітків. Лікуйте його, поки не пізно! У дорослих можлива тільки корекція, тоді як до 7 років захворювання можна повністю позбутися, а до 13 – поліпшити стан.

Плоскостопість – це уплощення склепіння стопи. Воно може призвести до швидкої стомлюваності і болю в нижніх кінцівках. Але оскільки здорові ступні – основа благополуччя всього організму, то проблема може виявлятися болем у спині, суглобах, призводити до неправильної постави, змін внутрішніх органів та хронічних мігрень.

Ознаки та причини дитячої плоскостопості

1. Поперечне, варусне, центр п’яти відхиляється всередину, ноги мають О-подібну форму.
2. Поздовжнє, вальгусне – центр п’яти відхиляється назовні, ніжки у формі ікса.
3. Комбіноване – є і варусний, і вальгусний тип.

У перші кілька років життя дитини ступні тільки формуються, і періодично можуть виявлятися ознаки то варуса, то вальгуса. Але до 5 років вони мають стати симетричними. Часто у малюків буває подовжньо-плосковальгусна стопа. Але якщо вчасно взятися до справи, то все вийде.

Регулярні огляди у дитячого лікаря-ортопеда проводяться у віці:

• 1 місяць – щоб переконатися в тому, що вродженої плоскостопості та деформації скелета немає і близько;
• 3 та 6 місяців – діагностика на рахіт;
• 1 рік – щоб оцінити, наскільки рухливі суглоби;
• 3 роки – щоб виміряти довжину ніг, перевірити поставу, ходу, оглянути ступні.

Чому виникає плоскостопість у дітей:

• широке чи вузьке взуття на плоскій підошві;
• велике навантаження на ноги через зайву вагу;
• занадто часті та активні заняття спортом;
• гіпермобільність суглобів;
• дитина пізно почала ходити;
• ДЦП;
• рахіт;
• травми ступнів;
• спадковість (зустрічається нечасто).

Лікування плоскостопості у дітей

Діагностика та ступеня плоскостопості у дітей

У клініці ортопед зробить дитині плантоскопію. Вона дозволяє побачити ті зони стоп, де є перевантаження, і м’язи яких мало міцні. Можливо, лікар попросить пройти рентгенографію. З цих обстежень ставиться діагноз.

• 1 ступінь плоскостопості – форма стопи незмінна, але складно ходити пішки подовгу, швидко відчувається втома, нижні кінцівки опухають і набрякають.
• 2 ступінь плоскостопості – ступні стають майже плоскими, болять, як і коліна;
• 3 ступінь плоскостопості – поперек, стопи, гомілки постійно болять, коліна опухлі, складно носити стандартне взуття.

Лікування плоскостопості у дітей

• Лікувальна фізкультура (або гімнастика) – збирання пальцями ніг дрібних предметів, катання кульок, ходьба босоніж та ін.
• Мануальна терапія та масаж – підтягування склепіння стопи, масаж ніжок, якому вас навчить лікар, масаж хребта та опорно-рухового апарату.
• Фізіотерапія – ножні ванни (допомагають від набряків), електрофорез та ін.
• Ортопедичне взуття, устілки – виготовляються індивідуально по зліпках, поступово коригують кут склепіння.
• Зниження зайвої ваги – зменшення тиску на ніжки.

Як не допустити плоскостопості у дитини

• Правильне взуття – зручне, щільно фіксує, з маленьким каблучком, задник у нього жорсткий, зроблений з матеріалів, які дають шкірі дихати.
• Ходьба босоніж – дослідження показують, що в природних умовах ступні розвиваються більш гармонійно, особливо корисно ходити босоніж по нерівних поверхнях.
• Активність – помірні фізичні навантаження.
• Повноцінне харчування – багате на вітаміни, фосфор і кальцій, які допомагають нижнім кінцівкам нормально формуватися.