Що відбувається з організмом після ситної вечері
07.03.2024 Off By admin
Всі ми пам’ятаємо мудрість про те, що вечерю треба віддати ворогові. Виявляється, звичка щільно наїдатися вечорами викликає цілий каскад подій в нашому тілі.
Поганий апетит вранці. Занадто багато їжі вечорами може викликати відсутність апетиту на наступний ранок, що призведе до пропуску сніданку. А це – найважливіший прийом їжі за день.
Захворювання шлунково-кишкового тракту. Якщо ви постійно отримуєте великі порції їжі на ніч, то травлення порушиться, а з часом це може привести до шлунково-кишкових захворювань – гастриту, виразці шлунка, ентериту, запорів і навіть раку товстої кишки.
Почастішання пульсу. Через переїдання серце повинно працювати більш інтенсивно, ніж зазвичай, для перетравлення їжі що може привести до почастішання пульсу. Прийом їжі вечорами також може викликати підвищення артеріального тиску. Вживання висококалорійних страв після 18:00 збільшує ризик високого тиску і зростання рівня цукру в крові, що загрожує діабетом другого типу.
Поганий сон. Щільні вечері заважають хорошому нічному сну. Недолік сну, в свою чергу, може вплинути на самопочуття на наступний день. А це стане причиною стресу і втоми вранці.
Гострий панкреатит. Переїдання може збільшити ризик гострого панкреатиту у людей з каменями в жовчному міхурі. Іноді раптовий спалах гострого панкреатиту призводить до летального результату.
Джерело glamour.kyiv.ua
Корисні поради
Як позбутися від клубка в горлі: кращі поради від медиків
By adminУ стресових ситуаціях, при захворюванні на ангіну, а також в інших випадках у кожного з нас може з'явитися відчуття клубка...
Все про COVID-19
Коронавірус у легкій формі: симптоми та схема лікування
By adminОзнаки коронавірусу у легкій формі Легким перебігом ковіда, згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, вважається наявність загальних клінічних проявів захворювання без симптомів запалення легеневої тканини (вірусної пневмонії) та гіпоксії (нестачі кисню в крові). До перших симптомів коронавірусу в легкій...
Вакцина від коронавірусу: протипоказання
By adminОсновні рекомендації вже неодноразово розглядалися та приймалися відповідними рішеннями, але є уточненими, оновленими та мають відповідний термін дії. Так, при...
Симптоми омікрон-штаму: 7 ознак того, що у вас може бути новий вид коронавірусу
By adminСвіт переполошили звістки про новий штам коронавірусу, який фахівці охрестили «омікроном» за однією з літер грецького алфавіту. Зараз вчені зосереджені...