Лактазна недостатність: що робити, якщо молоко не засвоюється

Як виявляється лактазна недостатність?

Це порушення може протікати у прихованій формі, ніяк не проявляючи себе. Але найчастіше за медичною допомогою звертаються, коли симптоми вже даються взнаки.

Як виявляється непереносимість лактози?

При нестачі лактази спостерігається такий клінічний синдром, як непереносимість лактози. При цьому організм нездатний перетравлювати та засвоювати лактозу. Проявляється цей стан так:

• біль, урчання у животі;
• підвищене газоутворення в кишечнику зі здуттям та метеоризмом;
• «бродильна» діарея: нестійкий, частий, пінистий рідкий випорожнення з кислим запахом;
  нудота.

Такі симптоми зазвичай розвиваються протягом двох годин після вживання молочної продукції. Якщо подібні прояви були помічені після прийому продуктів із вмістом лактози, то є ймовірність, що це ознаки лактазної недостатності.

Лактазна недостатність: що робити, якщо молоко не засвоюється

Причини лактазної недостатності

Патологічне стан може бути викликано кількома причинами:

1. Вроджена лактазна недостатність: рідкісне генетичне захворювання, пов’язане з дефіцитом ферменту.
2. Недостатність лактази дорослого типу. Вона також генетично визначена: у міру дорослішання людини активність лактази падає. Процес цей властивий практично всім, тому дуже великий відсоток дорослого населення зазнає неприємних відчуттів при вживанні незбираного молока або продуктів на його основі.
3. Вторинний дефіцит лактази: у разі активність ферменту знижується під впливом будь-яких причин (найчастіше кишкових інфекцій чи алергії до білків коров’ячого молока).

Як вирішити проблему?

При лактазній недостатності симптоми – важлива ознака, за якою можна запідозрити наявність патології. Основними методами підтвердження діагнозу у дорослих є анамнез та дихальний тест з лактулозою. Також є генетичне тестування.

Якщо є первинне захворювання шлунково-кишкового тракту, то при лактазній недостатності лікування необхідно починати саме з нього. Лікарі застосовують два варіанти терапії дефіциту лактази.

1. Безлактозна дієта. Такий підхід передбачає відмову від молочних продуктів та інших виробів із вмістом лактози. В окремих випадках цей варіант єдино можливий, саме до нього медики змушені звертатися за рідкісних вроджених форм. Відмовлятися від лактози фахівці радять у крайніх випадках. Справа в тому, що ця речовина має велику цінність для організму (метаболізм кальцію, підтримка нервової системи тощо) і до того ж міститься у багатьох звичних продуктах. Часто не потрібно повного виключення лактози — досить обмежити його споживання.
2. Прийом ферментних препаратів. Кошти на основі лактози впливають на причину розладу безпосередньо – заповнюється нестача ферменту. Завдяки цьому можна не обмежувати себе в харчуванні та забути про неприємні прояви патології.

У лактозної нестерпності немає нічого страшного, якщо вчасно її діагностувати. Не варто страждати від дискомфортних відчуттів, які знижують якість життя, адже існують сучасні засоби для усунення ознак розладу.