Ранковий чай стане максимально корисним після простої хитрості
13.04.2024 Off By admin
Чай вважається одним з найпопулярніших напоїв у всьому світі. Про його корисні властивості відомо вже протягом тисяч років, проте далеко не всі знають про способи отримати від нього максимум бонусів для здоров’я.
Посилити корисні властивості чаю допоможе одна з найдавніших спецій – шафран. Пряність отримують з квітів шафранового крокусу (Crocus sativus), батьківщиною якого вважається Близький Схід.
Сьогодні спецію вирощують в Ірані, Індії та Греції, а оскільки збір відбувається вручну, вона вважається однією з найдорожчих у світі. Шафран відомий не тільки своїм виразним і м’яким смаком, але також рядом переваг для організму.
За словами вчених, приправа може впливати на гормональний баланс, що позначається на настрої. Ранкова чашка чаю, в який доданий шафран, допоможе стабілізувати стан з початку дня.
Крім того, чай з шафраном має антиоксидантний і протираковий ефекти. Антоціани і каротиноїди, такі як кроцетини, що містяться в цій спеції, здатні нейтралізувати вільні радикали, що знижує рівень хронічного запалення в організмі, викликаного в тому числі ревматоїдним артритом і ішемічною хворобою серця.
Ряд досліджень показав, що такий напій також може знизити кров’яний тиск, рівень тригліцеридів і холестерину в крові, що додатково захищає від атеросклерозу і серцевих нападів.
Джерело zhenskiy.kyiv.ua
Корисні поради
Як позбутися від клубка в горлі: кращі поради від медиків
By adminУ стресових ситуаціях, при захворюванні на ангіну, а також в інших випадках у кожного з нас може з'явитися відчуття клубка...
Все про COVID-19
Коронавірус у легкій формі: симптоми та схема лікування
By adminОзнаки коронавірусу у легкій формі Легким перебігом ковіда, згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, вважається наявність загальних клінічних проявів захворювання без симптомів запалення легеневої тканини (вірусної пневмонії) та гіпоксії (нестачі кисню в крові). До перших симптомів коронавірусу в легкій...
Вакцина від коронавірусу: протипоказання
By adminОсновні рекомендації вже неодноразово розглядалися та приймалися відповідними рішеннями, але є уточненими, оновленими та мають відповідний термін дії. Так, при...
Симптоми омікрон-штаму: 7 ознак того, що у вас може бути новий вид коронавірусу
By adminСвіт переполошили звістки про новий штам коронавірусу, який фахівці охрестили «омікроном» за однією з літер грецького алфавіту. Зараз вчені зосереджені...