Про секрет довголіття розповів 111-річний австралієць
09.04.2024 Off By admin
Найстарший житель Австралії Декстер Крюгер заявив, що регулярне вживання в їжу курячих мізків дозволило йому дожити до 111 років. Він також закликав для збільшення тривалості життя не переїдати і дотримуватися здорової дієти.
“Я завжди жив на природі і їв в основному те, що вирощував в саду або на фермі”, – заявив Крюгер. Довгожитель додав, що ніколи не пив і не курив, а кожен новий день починав з фізичних вправ.
Син Крюгера, якому зараз 74 роки, розповів в інтерв’ю ABC, що його батько провів все життя в сільській місцевості. У різний час він працював скотарем і ветеринарним лікарем.
Раніше директор Інституту довголіття Університету Південної Каліфорнії, доктор Вальтер Лонго провів дослідження, в рамках якого опитав людей, вік яких переступив за позначку 100 років. За словами Лонго, у всіх є одна загальна, характерна звичка – кожен день робити будь-які фізичні навантаження, зокрема, – ходити.
Вчений прийшов до висновку, що не важливо, який вид навантажень виконується. Головне вибрати той, який подобається і ефективно може вписатися в розпорядок дня.
Джерело lady.kyiv.ua
Корисні поради
Як позбутися від клубка в горлі: кращі поради від медиків
By adminУ стресових ситуаціях, при захворюванні на ангіну, а також в інших випадках у кожного з нас може з'явитися відчуття клубка...
Все про COVID-19
Коронавірус у легкій формі: симптоми та схема лікування
By adminОзнаки коронавірусу у легкій формі Легким перебігом ковіда, згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, вважається наявність загальних клінічних проявів захворювання без симптомів запалення легеневої тканини (вірусної пневмонії) та гіпоксії (нестачі кисню в крові). До перших симптомів коронавірусу в легкій...
Вакцина від коронавірусу: протипоказання
By adminОсновні рекомендації вже неодноразово розглядалися та приймалися відповідними рішеннями, але є уточненими, оновленими та мають відповідний термін дії. Так, при...
Симптоми омікрон-штаму: 7 ознак того, що у вас може бути новий вид коронавірусу
By adminСвіт переполошили звістки про новий штам коронавірусу, який фахівці охрестили «омікроном» за однією з літер грецького алфавіту. Зараз вчені зосереджені...