Названо популярні “корисні” напої, які насправді шкодять здоров’ю
28.03.2024 Off By admin
Багато напоїв стають популярними через їх нібито позитивний вплив на організм. Однак деякі з них насправді можуть принести більше шкоди, ніж користі.
Фруктовий сік
Згідно з опублікованим в JAMA Network дослідженням, щоденне вживання близько 340 мл соку підвищує ризик смертності на 24%. Дослідники з Корнельського університету, Університету Еморі та Університету Алабами протягом 6 років спостерігали за станом здоров’я майже 13,5 тис. дорослих людей у віці від 45 років і виявили, що споживання цукровмісних напоїв також може призвести до ішемічної хвороби серця. При цьому ризик захворювання збільшують навіть 100% фруктові соки.
Енергетичні напої
Сенс вживання енергетичних напоїв в тому, щоб отримати заряд “енергії”, який зазвичай дає кофеїн. Однак в деяких з них кількість кофеїну перевищує рекомендовані норми, що може викликати серйозні проблеми зі здоров’ям. Сюди входить стрес, агресивна поведінка, підвищення артеріального тиску, ризик розвитку ожиріння і діабету 2 типу, поганий сон, йдеться в дослідженні.
Кава
Дослідження, показало, що люди, які випивають близько 6 або більше чашок кави в день, піддаються підвищеному ризику серцево-судинних захворювань. На це впливає міститься в кавових зернах елемент під назвою кафестол, який підвищує рівень холестерину в крові.
Чай з живокосту
Згідно з дослідженнями, вживання трав’яних чаїв з листя живокосту може негативно впливати на печінку. Вчені також з’ясували, що містяться в чаї алкалоїди можуть пошкодити ДНК печінки, мутувати і викликати рак.
Джерело lady.kyiv.ua
Корисні поради
Як позбутися від клубка в горлі: кращі поради від медиків
By adminУ стресових ситуаціях, при захворюванні на ангіну, а також в інших випадках у кожного з нас може з'явитися відчуття клубка...
Все про COVID-19
Коронавірус у легкій формі: симптоми та схема лікування
By adminОзнаки коронавірусу у легкій формі Легким перебігом ковіда, згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, вважається наявність загальних клінічних проявів захворювання без симптомів запалення легеневої тканини (вірусної пневмонії) та гіпоксії (нестачі кисню в крові). До перших симптомів коронавірусу в легкій...
Вакцина від коронавірусу: протипоказання
By adminОсновні рекомендації вже неодноразово розглядалися та приймалися відповідними рішеннями, але є уточненими, оновленими та мають відповідний термін дії. Так, при...
Симптоми омікрон-штаму: 7 ознак того, що у вас може бути новий вид коронавірусу
By adminСвіт переполошили звістки про новий штам коронавірусу, який фахівці охрестили «омікроном» за однією з літер грецького алфавіту. Зараз вчені зосереджені...