Названі два продукти, які захищають легені від проблем з диханням
14.02.2024 Off By admin
Британські вчені провели експеримент, в ході якого з’ясували, які вітаміни здатні запобігти проблемам з диханням. У дослідженні брали участь 6000 чоловік. В результаті виявилося, що найважче доводиться людям з низьким рівнем вітамінів А, Е і D.
Найбільш багатий вітаміном А продукт – сир. Крім нього, він міститься в молоці і моркви. Великий вміст вітаміну Е можна знайти в горіхах. Фахівці стверджують, що ці два основні продукти допоможуть захистити легені від астми, а також запобігти застуді і емфізему.
Доктор Сюзана Альмосаві зі школи громадської охорони Здоров’я Імперського коледжу Лондона додала: “Ми знаємо, що правильне харчування є запорукою здорового організму”. Крім цього, для здоров’я дихальних шляхів необхідний вітамін D. Згідно з дослідженнями, його дефіцит може також погано позначатися на стані легенів.
Джерело https://medicalanswers.com.ua/
Корисні поради
Як позбутися від клубка в горлі: кращі поради від медиків
By adminУ стресових ситуаціях, при захворюванні на ангіну, а також в інших випадках у кожного з нас може з'явитися відчуття клубка...
Все про COVID-19
Коронавірус у легкій формі: симптоми та схема лікування
By adminОзнаки коронавірусу у легкій формі Легким перебігом ковіда, згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, вважається наявність загальних клінічних проявів захворювання без симптомів запалення легеневої тканини (вірусної пневмонії) та гіпоксії (нестачі кисню в крові). До перших симптомів коронавірусу в легкій...
Вакцина від коронавірусу: протипоказання
By adminОсновні рекомендації вже неодноразово розглядалися та приймалися відповідними рішеннями, але є уточненими, оновленими та мають відповідний термін дії. Так, при...
Симптоми омікрон-штаму: 7 ознак того, що у вас може бути новий вид коронавірусу
By adminСвіт переполошили звістки про новий штам коронавірусу, який фахівці охрестили «омікроном» за однією з літер грецького алфавіту. Зараз вчені зосереджені...