Найважливіші вітаміни для краси шкіри жінок будь-якого віку
27.03.2024 Off By admin
Густе і блискуче волосся, гладка і пружна шкіра, акуратний манікюр — все це ознаки доглянутої жінки, яка стежить за собою і своїм здоров’ям. Неправильне харчування, стресові ситуації, неправильний догляд, постійний поспіх сприяють порушенню балансу в організмі і важливих процесів, які відповідають за красу шкіри. Тому всім мешканкам міст важливо подбати про те, щоб в організмі не було дефіциту наступних речовин.
Вітамін С служить в якості захисту шкіри від процесів окисного стресу, підвищуючи захисні функції організму.
Коензим Q10 сприяє гальмуванню змін, бере участь в енергетичному обміні, активує обмінні процеси і регулює кисневий обмін.
Гіалуронова кислота забезпечує потрібний рівень вологості шкіри, зберігаючи її тонус і еластичність. Під її впливом дрібні і глибокі зморшки починають бути не такими помітними, шкіра розгладжується і набуває приємне світіння.
Вітамін Е забезпечує клітинну регенерацію шкіри, захищає від окисного стресу.
Цинк і селен виступають потужними антиоксидантами, що захищають організм від окисного стресу, а ще вони зміцнюють імунну систему.
Біотин потрібен для того, щоб шкіра була більш щільною і пружною.
Корисні поради
Як позбутися від клубка в горлі: кращі поради від медиків
By adminУ стресових ситуаціях, при захворюванні на ангіну, а також в інших випадках у кожного з нас може з'явитися відчуття клубка...
Все про COVID-19
Коронавірус у легкій формі: симптоми та схема лікування
By adminОзнаки коронавірусу у легкій формі Легким перебігом ковіда, згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, вважається наявність загальних клінічних проявів захворювання без симптомів запалення легеневої тканини (вірусної пневмонії) та гіпоксії (нестачі кисню в крові). До перших симптомів коронавірусу в легкій...
Вакцина від коронавірусу: протипоказання
By adminОсновні рекомендації вже неодноразово розглядалися та приймалися відповідними рішеннями, але є уточненими, оновленими та мають відповідний термін дії. Так, при...
Симптоми омікрон-штаму: 7 ознак того, що у вас може бути новий вид коронавірусу
By adminСвіт переполошили звістки про новий штам коронавірусу, який фахівці охрестили «омікроном» за однією з літер грецького алфавіту. Зараз вчені зосереджені...