На ризик розвитку хвороб серця може вказати розмір талії
03.04.2024 Off By admin
На розвиток серцевих захворювань впливає безліч факторів, в тому числі високий кров’яний тиск, підвищений рівень холестерину і шкідливі звички. Нове дослідження Американської кардіологічної асоціації виявило ще один фактор, який негативно впливає на здоров’я серця.
Згідно з даними вчених, визначити, чи розвинеться у людини хвороба серця, можна по колу його талії. Відзначається, що ті, у кого є надлишковий жир навколо середньої частини тіла і органів, піддаються підвищеному ризику серцевих захворювань, навіть якщо їх індекс маси тіла (ІМТ) в межах норми.
“Дослідження, в яких вивчалася взаємозв’язок між абдомінальним жиром і серцево-судинними захворюваннями, підтверджують, що вісцеральний жир представляє явну небезпеку для здоров’я”, – сказано в роботі вчених.
Також фахівці нагадали, що у пацієнтів з надмірною вагою або ожирінням серцево-судинні захворювання проявляються в більш ранньому віці, а середня тривалість життя таких людей в цілому менше, ніж у людей з нормальною вагою.
Вчені відзначили, що відсоток абдомінального жиру можна зменшити за рахунок скорочення споживаних калорій, а найбільш корисною фізичною активністю в цьому випадку є аеробні вправи. Аналіз показав, що 150 хвилин фізичної активності на тиждень достатньо для зменшення абдомінального жиру.
Джерело glamour.kyiv.ua
Корисні поради
Як позбутися від клубка в горлі: кращі поради від медиків
By adminУ стресових ситуаціях, при захворюванні на ангіну, а також в інших випадках у кожного з нас може з'явитися відчуття клубка...
Все про COVID-19
Коронавірус у легкій формі: симптоми та схема лікування
By adminОзнаки коронавірусу у легкій формі Легким перебігом ковіда, згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, вважається наявність загальних клінічних проявів захворювання без симптомів запалення легеневої тканини (вірусної пневмонії) та гіпоксії (нестачі кисню в крові). До перших симптомів коронавірусу в легкій...
Вакцина від коронавірусу: протипоказання
By adminОсновні рекомендації вже неодноразово розглядалися та приймалися відповідними рішеннями, але є уточненими, оновленими та мають відповідний термін дії. Так, при...
Симптоми омікрон-штаму: 7 ознак того, що у вас може бути новий вид коронавірусу
By adminСвіт переполошили звістки про новий штам коронавірусу, який фахівці охрестили «омікроном» за однією з літер грецького алфавіту. Зараз вчені зосереджені...