Лікарка з США назвала 5 головних продуктів для довголіття і щасливої старості
27.02.2024 Off By admin
Багато хто мріє знайти заповітний ключ до довголіття. Стало відомо, які продукти можуть допомогти продовжити життя і зробити старість здоровою і щасливою.
Відзначається, що одним з головних підступів похилого віку є хвороба Альцгеймера. В даний час вона є шостою провідною причиною смерті в США.
Хоча немає ліків від цієї поширеної форми деменції, існують різні традиційні та альтернативні методи, які можуть допомогти впоратися з симптомами. Деякі дослідження показали, що ряд продуктів здатний відстрочити початок захворювання.
«В даний час немає ніяких наукових доказів того, що будь-яка конкретна їжа запобігає хворобі Альцгеймера. Однак є деякі докази того, що дотримання середземноморської дієти і дієти mind пов’язано зі зменшенням ризику хвороби Альцгеймера і більш повільним когнітивним зниженням», – говорить Американський медик Седріна Колдер.
Крім того, продукти, що входять в середземноморську і середземноморську дієти, покращують здоров’я серцево-судинної системи. Це, в свою чергу, може знизити ризик розвитку деменції. Також вони мають протизапальні властивості.
Фахівці назвали п’ять основних “ключів до довголіття”, які рекомендують їсти регулярно або додавати в інші страви. Серед них: куркума, лосось, ягоди, зелень і продукти без цукру.
Джерело medicalanswers.com.ua
Корисні поради
Як позбутися від клубка в горлі: кращі поради від медиків
By adminУ стресових ситуаціях, при захворюванні на ангіну, а також в інших випадках у кожного з нас може з'явитися відчуття клубка...
Все про COVID-19
Коронавірус у легкій формі: симптоми та схема лікування
By adminОзнаки коронавірусу у легкій формі Легким перебігом ковіда, згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, вважається наявність загальних клінічних проявів захворювання без симптомів запалення легеневої тканини (вірусної пневмонії) та гіпоксії (нестачі кисню в крові). До перших симптомів коронавірусу в легкій...
Вакцина від коронавірусу: протипоказання
By adminОсновні рекомендації вже неодноразово розглядалися та приймалися відповідними рішеннями, але є уточненими, оновленими та мають відповідний термін дії. Так, при...
Симптоми омікрон-штаму: 7 ознак того, що у вас може бути новий вид коронавірусу
By adminСвіт переполошили звістки про новий штам коронавірусу, який фахівці охрестили «омікроном» за однією з літер грецького алфавіту. Зараз вчені зосереджені...