Користь цибулі, часнику і лимонів для імунітету названа міфом
17.02.2024 Off By admin
Уявлення про користь вживання цибулі, часнику і лимонів в зміцненні імунітету – міф, насправді це не зменшує ризику зараження сезонними інфекціями. Про це повідомила епідеміолог.
Епідеміолог зазначила, що популярна теорія про особливу користь цибулі, часнику і лимонів для імунітету не відповідає дійсності, це помилка. За словами Провоторової, якихось конкретних продуктів, що підсилюють імунітет людини, просто не існує – для здорового функціонування організму важливо харчування в цілому, його збалансованість, вміст корисних мікроелементів.
“Опірність організму хворобам складається з різних факторів, у тому числі здорового харчування. У раціоні має бути достатньо білків, вітамінів і мікроелементів, які є в м’ясних і молочних продуктах, свіжих овочах, фруктах, а також зелені”, – розповіла експертка.
Також епідеміолог назвала міфом твердження про користь аскорбінової кислоти в боротьбі з простудними захворюваннями. З цієї причини їсти більше тих же лимонів безглуздо.
“Дослідження показали, що аскорбінова кислота не зменшує ризик інфікування і не впливає на тривалість перебігу респіраторної вірусної інфекції”, – пояснила фахівчиня.
Епідеміолог підкреслила, що приймати будь-які вітаміни потрібно тільки після консультації з лікарем і виявлення їх реальної нестачі в організмі.
Джерело medicalanswers.com.ua
Корисні поради
Як позбутися від клубка в горлі: кращі поради від медиків
By adminУ стресових ситуаціях, при захворюванні на ангіну, а також в інших випадках у кожного з нас може з'явитися відчуття клубка...
Все про COVID-19
Коронавірус у легкій формі: симптоми та схема лікування
By adminОзнаки коронавірусу у легкій формі Легким перебігом ковіда, згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, вважається наявність загальних клінічних проявів захворювання без симптомів запалення легеневої тканини (вірусної пневмонії) та гіпоксії (нестачі кисню в крові). До перших симптомів коронавірусу в легкій...
Вакцина від коронавірусу: протипоказання
By adminОсновні рекомендації вже неодноразово розглядалися та приймалися відповідними рішеннями, але є уточненими, оновленими та мають відповідний термін дії. Так, при...
Симптоми омікрон-штаму: 7 ознак того, що у вас може бути новий вид коронавірусу
By adminСвіт переполошили звістки про новий штам коронавірусу, який фахівці охрестили «омікроном» за однією з літер грецького алфавіту. Зараз вчені зосереджені...