Як швидко знизити тиск у домашніх умовах

Особливості розвитку гіпертонії

Гіпертонія – це поширене захворювання серцево-судинної системи, що характеризується підвищенням артеріального тиску. У нормальному стані у здорової людини АТ має дорівнювати 120 на 80 мм рт. ст., але також допускаються невеликі відхилення у більшу чи меншу сторону. Але якщо показники перевищують 139/89 мм рт. ст., то діагностується гіпертонічна хвороба Причини розвитку даного патологічного стану можуть бути найрізноманітнішими: стреси, шкідливі звички, ожиріння, наявність різноманітних захворювань та багато іншого.

У групі ризику розвитку гіпертонії знаходяться переважно дорослі та літні люди, які ведуть малорухливий, неправильний спосіб життя.

Але нерідко це захворювання діагностується і в дітей віком, підлітків.

Підступність гіпертонічної хвороби у тому, що у початковому етапі розвитку вона часто протікає безсимптомно, залишаючись непоміченою.

А коли з’являються перші симптоми, часто діагностується вже 2 стадія хвороби. Підвищення артеріального тиску супроводжується низкою неприємних симптомів, серед яких можна виділити:

• запаморочення;
• слабкість;
• потемніння в очах;
• підвищене потовиділення;
• аритмія;
• гіперемія особи;
• шум у вухах;
• похолодання кінцівок.

Якщо протягом деякого часу ви спостерігаєте у себе подібну симптоматику, рекомендується звернутися до лікаря для діагностики проблеми.

Після того, як було встановлено діагноз артеріальної гіпертензії, лікар призначає комплексне лікування, що складається з медикаментозної терапії, дієти, народних засобів, а також зміни способу життя.

Але навіть за дотримання всіх рекомендацій лікаря іноді розвивається гіпертонічний криз, який необхідно вміти швидко купувати вдома.

Гіпертонічний криз

Коли внаслідок недотримання лікарських розпоряджень чи через вплив деяких чинників (зміна погоди, стреси, фізичне чи розумове перенапруження тощо) відбувається різке підвищення АТ. Показники, у яких починає розвиватися напад, кожної людини може бути різними.

Деяким стає дуже погано вже за 150/100 мм рт. ст., інші відчувають себе нормально навіть за 170/110 мм рт. ст. Крім різкого стрибка АТ, визначити гіпертонічний криз можна за такими симптомами:

• головний біль у скронях;
• оніміння м’язів обличчя;
• біль в серці;
• сильна слабкість;
• вушний шум;
• розлад зору, слуху;
• миготіння «мушок» або чорна пелена перед очима;
• нудота блювота;
• запаморочення, непритомність;
• приплив крові до обличчя.

Під час гіпертонічного кризу за мить може відчуватися приплив тепла, жар. Посилене потовиділення, а вже за пару хвилин – холод, тремтіння в тілі.

Як швидко знизити тиск у домашніх умовах

Протягом всього нападу хворий відчуває неконтрольоване відчуття страху, сильне занепокоєння та нервове збудження.

Небезпека цього стану полягає у підвищеному ризику розвитку інфаркту, інсульту, втрати зору та інших ускладнень. Тому необхідно вміти надати першу допомогу за високого тиску.

Як діяти за високого тиску?

Якщо людина вперше стикається з гіпертонічним кризом. То він може розгубитись, запанікувати, не знаючи, що треба робити. Тому рекомендується ознайомитися з наступним алгоритмом дій, який допоможе впоратися з високим тиском самостійно швидко та без наслідків.

З наданням першої допомоги при підвищеному тиску повинен бути знайомий не тільки сам гіпертонік, але його рідні. Насамперед, як виникли ознаки гіпертонічного кризу, необхідно вимірювати АТ, щоб підтвердити наявність патологічного стану.

Далі необхідно нормалізувати тиск за допомогою таких дій:

• Намагайтеся заспокоїти хворого, забезпечити спокійну обстановку.
• За потреби викликати швидку допомогу.
• Потім слід посадити хворого на ліжко або стілець, підклавши під спину подушки. Ноги у своїй мають бути опущеними. Таке положення тіла полегшує кровообіг, сприяє зниженню навантаження на серцевий м’яз. Не можна вставати чи рухатися.
• Відкрийте вікно, розстебніть гудзики на одязі, забезпечивши хворому доступ свіжого повітря.
  Потрібно відновити подих. Для цього слід зробити кілька повільних, спокійних вдихів та видихів. При цьому необхідно усунутись від суб’єктивних відчуттів.
• Для полегшення стану можна зробити гарячу ванну для ніг або покласти гірчичники на ікри та потилицю. Це сприяє відтоку крові від голови до ніг, внаслідок чого кров’яний тиск у серці зменшується, самопочуття покращується.
• Можна перев’язати вени правої руки та ноги джгутом таким чином, щоб нижче за нього відчувалося пульсування. Через 30 хвилин те саме зробити з кінцівками лівого боку.
• Додатково можна вдатися за допомогою до дихальної гімнастики або скористатися спеціальними масажними техніками.
• Дати хворому на гіпотензивний засіб: Каптоприл або Ніфедипін. Таблетку потрібно покласти під язик і дочекатися повного розчинення. Якщо АТ не знизилося через 30 хвилин на 10-20 мм, слід прийняти ще одну таблетку.
• При болях у серці або прискореному пульсі дати таблетку нітрогліцерину.
• За сильного страху або тривожності дозволяється прийняти Корвалол або Валокардин.
• При зниженні тиску необхідно стежити за тим, щоб показники поступово знижувалися, не більше ніж на 30 мм рт. ст. за годину.

Повна нормалізація показників відбувається протягом 2-6 годин. Якщо зниження не відбувається, потрібно звернутися за допомогою до лікаря.