Рівень холестерину зв’язали з кількістю вживаної води
26.02.2024 Off By admin
Серце – один з найважливіших органів людини. Будь-яке його пошкодження може привести до негативних наслідків. Найбільш поширеною причиною, що викликає проблеми з серцем, є підвищений рівень холестерину. Існує багато факторів, які впливають на холестерин в організмі. Нещодавно експертам вдалося з’ясувати, як з цим пов’язано зневоднення.
Розрізняють “поганий” і “хороший” холестерин. Перший якраз і стає причиною закупорки артерій, що в підсумку призводить до захворювань серцево-судинної системи. Підвищує його рівень в основному жирна їжа.
Також в результаті проведених медичних досліджень було встановлено, що зневоднення безпосередньо пов’язане з підвищенням рівня поганого холестерину.
Щоб цього уникнути, необхідно забезпечити організм достатньою кількістю питної води. Їй має приділятися першорядна увага в повсякденному житті.
В іншому випадку нестача води призведе до відкладення жирових бляшок в кровоносних судинах, що порушить проток крові через них.
Для підтримки здоров’я серця експерти також рекомендують забезпечити собі хороший сон щоночі, збалансовано харчуватися. Необхідно вживати поживні речовини і уникати надмірної кількості цукру.
В цілому, потрібно підтримувати здорову вагу. Крім цього, не варто забувати про помірну фізичну активність. Її відсутність може призвести до збільшення ризику виникнення інсульту і ожиріння.
Джерело useti.org.ua
Корисні поради
Як позбутися від клубка в горлі: кращі поради від медиків
By adminУ стресових ситуаціях, при захворюванні на ангіну, а також в інших випадках у кожного з нас може з'явитися відчуття клубка...
Все про COVID-19
Коронавірус у легкій формі: симптоми та схема лікування
By adminОзнаки коронавірусу у легкій формі Легким перебігом ковіда, згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, вважається наявність загальних клінічних проявів захворювання без симптомів запалення легеневої тканини (вірусної пневмонії) та гіпоксії (нестачі кисню в крові). До перших симптомів коронавірусу в легкій...
Вакцина від коронавірусу: протипоказання
By adminОсновні рекомендації вже неодноразово розглядалися та приймалися відповідними рішеннями, але є уточненими, оновленими та мають відповідний термін дії. Так, при...
Симптоми омікрон-штаму: 7 ознак того, що у вас може бути новий вид коронавірусу
By adminСвіт переполошили звістки про новий штам коронавірусу, який фахівці охрестили «омікроном» за однією з літер грецького алфавіту. Зараз вчені зосереджені...