При високому тиску чорний чай показаний тільки без молока
31.03.2024 Off By admin
Дослідження показало, що помірне споживання не надто міцно завареного чорного чаю може приносити певну користь при високому тиску.
Нормальним вважається артеріальний тиск рівня 120 на 80 мм рт. ст. антигіпертензивні препарати (бета-блокатори), використовуються для боротьби з гіпертонією, коли тиск показник 140 на 90 протягом тривалого часу. Незначне підвищення зазвичай можна знизити за рахунок зниження стресу, здорового харчування, фізичних вправ.
Нове дослідження показало, що людям з підвищеним тиском також корисно пити чорний чай.
Автори роботи, вчені з США і Данії, прийшли до висновку, що поліфеноли, що містяться в чорному чаї, активують ген KCNQ5, який регулює нервову активність і може сприяти розширенню кровоносних судин.
Дослідники підкреслюють, що активність гена KCNQ5 стимулюється тільки в прямому поєднанні з чорним чаєм. Тобто пити його краще, не поєднуючи з молоком, оскільки в цьому випадку діяльність гена буде пригнічуватися. У резюме фахівців говориться, що “людям з підвищеним тиском слід частіше пити чорний чай, але строго без молока».
Джерело storinka.com.ua
Корисні поради
Як позбутися від клубка в горлі: кращі поради від медиків
By adminУ стресових ситуаціях, при захворюванні на ангіну, а також в інших випадках у кожного з нас може з'явитися відчуття клубка...
Все про COVID-19
Коронавірус у легкій формі: симптоми та схема лікування
By adminОзнаки коронавірусу у легкій формі Легким перебігом ковіда, згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, вважається наявність загальних клінічних проявів захворювання без симптомів запалення легеневої тканини (вірусної пневмонії) та гіпоксії (нестачі кисню в крові). До перших симптомів коронавірусу в легкій...
Вакцина від коронавірусу: протипоказання
By adminОсновні рекомендації вже неодноразово розглядалися та приймалися відповідними рішеннями, але є уточненими, оновленими та мають відповідний термін дії. Так, при...
Симптоми омікрон-штаму: 7 ознак того, що у вас може бути новий вид коронавірусу
By adminСвіт переполошили звістки про новий штам коронавірусу, який фахівці охрестили «омікроном» за однією з літер грецького алфавіту. Зараз вчені зосереджені...