Німецькі лікарі дали чотири ради з відновлення печінки при ожирінні
22.03.2024 Off By admin
Всі негативні зміни в печінці з ожирінням на стадії стеатозу оборотні при виконанні певних рекомендацій, підкреслюють лікарі.
Фахівці, що представляють німецький фонд печінки, дали чотири поради щодо її відновлення в разі ожиріння (жирового гепатозу).
Лікарі констатують, що жирова хвороба печінки проходить кілька стадій свого розвитку. Суть патологічного процесу полягає в накопиченні жирів (головним чином тригліцеридів) клітинами печінки. У міру розвитку ожиріння розвивається рубцювання її тканини, фіброз, цироз.
За словами експертів Фонду, терапевтичні заходи, вжиті на початковій стадії ожиріння печінки, можуть ефективно сприяти відновленню органу, її звільненню від жиру. Головним чином при цьому потрібно міняти спосіб життя, звички харчування, рівень фізичної активності.
Ось чотири поради німецьких лікарів, що сприяють відновленню печінки.
Важливо вживати достатньо вітаміну Е. Його джерела – нерафіновані рослинні олії, включаючи соняшникову.
Знизити споживання доданого цукру. У раціоні повинні бути продукти, що не містять доданий цукор – ягоди, овочі та фрукти, гриби, зелень.
Пити чисту рідину. Йдеться про строго непідсолоджену воду, чаї, каву.
Збільшити кількість нежирного білка. Лікарі радять їсти пісні види м’яса, бобові.
Джерело elegantwoman.kyiv.ua
Корисні поради
Як позбутися від клубка в горлі: кращі поради від медиків
By adminУ стресових ситуаціях, при захворюванні на ангіну, а також в інших випадках у кожного з нас може з'явитися відчуття клубка...
Все про COVID-19
Коронавірус у легкій формі: симптоми та схема лікування
By adminОзнаки коронавірусу у легкій формі Легким перебігом ковіда, згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, вважається наявність загальних клінічних проявів захворювання без симптомів запалення легеневої тканини (вірусної пневмонії) та гіпоксії (нестачі кисню в крові). До перших симптомів коронавірусу в легкій...
Вакцина від коронавірусу: протипоказання
By adminОсновні рекомендації вже неодноразово розглядалися та приймалися відповідними рішеннями, але є уточненими, оновленими та мають відповідний термін дії. Так, при...
Симптоми омікрон-штаму: 7 ознак того, що у вас може бути новий вид коронавірусу
By adminСвіт переполошили звістки про новий штам коронавірусу, який фахівці охрестили «омікроном» за однією з літер грецького алфавіту. Зараз вчені зосереджені...