Названо звички, які збільшують тривожність
27.03.2024Емоційний стан людини практично безпосередньо залежить від його дій. Нещодавно вчені прийшли до висновку, що деякі звички можуть чинити серйозний вплив на психоемоційний фон. Більш ретельно цю теорію описав у своїй книзі психіатр з США Джадсон Брюер.
За його словами, люди, які намагаються заглушити стрес за допомогою безконтрольного прийому їжі, тільки погіршують ситуацію, оскільки надмірне вживання їжі тільки шкодить нервовій системі на фізичному рівні. Примітно, що в цій ситуації і сама людина може себе картати за занадто сильний апетит.
Також Брюер зауважив, що багато людей намагаються “відпочити” за допомогою соціальних мереж, проте гортаючи стрічку новин вони навантажують нервову систему ще більше, ніж при інтенсивній роботі.
Джерело zhenskiy.kyiv.ua
- Item 1
- Item 2
-
Названо звички, які збільшують тривожність
Емоційний стан людини практично безпосередньо залежить від його дій. Н...
-
Вживання ковбаси і сосисок підвищує ризик передчасної смерті від хвороб серця і судин
Глобальне дослідження, проведене вченими Гамільтона, виявило зв’язок м...
-
Експерти розповіли, чи потрібно намилювати двічі волосся під час миття шампунем
Експерти сходяться на думці: для того, щоб добре промити голову, одног...
-
Ці кілька продуктів збережуть густоту вашого волосся
Здоров’я волосся цілком залежить від загального здоров’я. Фахівці зазн...
-
Дієтолог розповів про продукти, які зміцнюють кістки
Людині важливо чітко відстежувати вміст в організмі кальцію і вітаміну...
-
Ці 10 засобів для здоров’я нігтів є у кожній домівці
Якщо ви вважаєте, що для догляду за нігтями потрібні лише дорогі профе...
-
Ключ до довголіття: як швидкість ходьби впливає на тривалість життя
Іноді навіть невеликі зміни в способі життя можуть мати значний вплив ...
-
Цукор уповільнює розвиток мозку і розумових здібностей дитини
Діти найбільше споживають доданий цукор, навіть незважаючи на те, що д...
Як позбутися від клубка в горлі: кращі поради від медиків
У стресових ситуаціях, при захворюванні на ангіну, а також в інших випадках у кожного з нас може з'явитися відчуття клубка...
Що таке ВСД?
14.03.2024
Як лікувати шпору п’яти: сучасні методи
15.05.2023
Причини та симптоми панічних атак. Що робити
25.04.2023
Коронавірус у легкій формі: симптоми та схема лікування
Ознаки коронавірусу у легкій формі Легким перебігом ковіда, згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, вважається наявність загальних клінічних проявів захворювання без симптомів запалення легеневої тканини (вірусної пневмонії) та гіпоксії (нестачі кисню в крові). До перших симптомів коронавірусу в легкій...
Вакцина від коронавірусу: протипоказання
Основні рекомендації вже неодноразово розглядалися та приймалися відповідними рішеннями, але є уточненими, оновленими та мають відповідний термін дії. Так, при...
Симптоми омікрон-штаму: 7 ознак того, що у вас може бути новий вид коронавірусу
Світ переполошили звістки про новий штам коронавірусу, який фахівці охрестили «омікроном» за однією з літер грецького алфавіту. Зараз вчені зосереджені...