Названа харчова звичка, яка дозволяє досягти довголіття
28.02.2024Лікарі пов’язують високий рівень холестерину з підвищеним рівнем запальних процесів в організмі. Це веде до високого ризику таких захворювань як цукровий діабет другого типу, ожиріння і ревматоїдний артрит.
Крім того, холестерин відкладається на стінках судин, звужуючи їх. Таким чином значно підвищується ризик смертельно небезпечних серцевих нападів та інсультів.
Знизити ризик передчасної смерті і досягти довголіття можна, на думку британських лікарів, якщо відмовитися від вживання в їжу насичених жирів. Цього можна домогтися за допомогою повної відмови від м’яса і риби, повідомляє Express.
Багато рослинні продукти є хорошими джерелами антиоксидантів, які допомагають виводити вільні радикали з організму. Вільні радикали пошкоджують клітини, збільшують ризик запалення. Дієта, багата антиоксидантами, також може допомогти знизити ризик деяких видів раку, нагадує видання.
Джерело news24.in.ua
- Item 1
- Item 2
-
Кава без кофеїну: перераховані переваги і недоліки напою
Кофеїн – психостимулятор, який міститься в каві, чаї і багатьох прохол...
-
Чиста шкіра без зморшок та пігментних плям — домашній догляд
Всі жінки без винятку мріють мати красиву, здорову і сяючу шкіру облич...
-
Названо популярні продукти, які можуть призвести до серцевого нападу
Щоб знизити ризик серцевого нападу, в першу чергу потрібно стежити за ...
-
Топ-6 способів повернути до життя вашу підводку для очей
Питання щодо зберігання і термінів придатності косметики є складним. П...
-
Вчені пояснили, як сніданок пов’язаний з діабетом
Завдяки дуже ранньому вживанню їжі можна значно знизити ризик виникнен...
-
З яких причин шкіра стає жирною і що з цим можна вдіяти
Розширені пори, жирний блиск, чорні цятки і висип: з проблемою жирної ...
-
Онколог назвав важливі ознаки, що вказують на рак
Пов’язані з шлунково-кишковим трактом ракові захворювання останнім час...
-
Картопля зробить ваше волосся гладким і шовковистим — відмінна домашня маска
Хто з нас не хоче мати гарне здорове волосся? Однак через фарби, уклад...
Як позбутися від клубка в горлі: кращі поради від медиків
У стресових ситуаціях, при захворюванні на ангіну, а також в інших випадках у кожного з нас може з'явитися відчуття клубка...
Що таке ВСД?
14.03.2024
Як лікувати шпору п’яти: сучасні методи
15.05.2023
Причини та симптоми панічних атак. Що робити
25.04.2023
Коронавірус у легкій формі: симптоми та схема лікування
Ознаки коронавірусу у легкій формі Легким перебігом ковіда, згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, вважається наявність загальних клінічних проявів захворювання без симптомів запалення легеневої тканини (вірусної пневмонії) та гіпоксії (нестачі кисню в крові). До перших симптомів коронавірусу в легкій...
Вакцина від коронавірусу: протипоказання
Основні рекомендації вже неодноразово розглядалися та приймалися відповідними рішеннями, але є уточненими, оновленими та мають відповідний термін дії. Так, при...
Симптоми омікрон-штаму: 7 ознак того, що у вас може бути новий вид коронавірусу
Світ переполошили звістки про новий штам коронавірусу, який фахівці охрестили «омікроном» за однією з літер грецького алфавіту. Зараз вчені зосереджені...