Лікарка назвала речовини, які здатні порушити роботу нирок
24.03.2024Найбільш шкідливими для роботи нирок вважаються сіль, фосфати і білок.
“Утримуватися від м’яса, яєць, сиру не потрібно, але їсти таку їжу треба в помірних кількостях. Тобто якщо ми на сніданок, обід і вечерю з’їдаємо по великому біфштексу, то це пошкоджує нирки. Надлишок білка їх навантажує”, – розповіла лікар.
В ефірі “Радіо 1” вона повідомила, що людині достатньо з’їдати до 2-х грамів солі в день, при цьому нешкідлива норма становить 5 грамів. За словами фахівця, якщо перевищити цю норму, то у дорослих людей підвищується тиск і страждають нирки.
Лікар також закликала не зловживати соліннями, ковбасними виробами, напівфабрикатами і фастфудом. Позначитися на роботі нирок, як зазначила лікарка, може і великий вміст фосфатів в консервах.
Наприклад, білок у великих кількостях завадить ниркам “прожити до 110 років”, сказала лікар. Вона порадила їсти багату білком їжу, але тільки в помірних кількостях.
Джерело arguments.kyiv.ua
- Item 1
- Item 2
-
Оброблені продукти викликають хронічне захворювання нирок
Недавнє дослідження, проведене дослідниками діабету з Університету Мон...
-
Британська блогерка викрила «ідеальну» зовнішність дівчат у соцмережах
Мешканка Великобританії Холлі Кокерілл привернула увагу користувачів м...
-
Названо звички, які збільшують тривожність
Емоційний стан людини практично безпосередньо залежить від його дій. Н...
-
Вживання ковбаси і сосисок підвищує ризик передчасної смерті від хвороб серця і судин
Глобальне дослідження, проведене вченими Гамільтона, виявило зв’язок м...
-
Експерти розповіли, чи потрібно намилювати двічі волосся під час миття шампунем
Експерти сходяться на думці: для того, щоб добре промити голову, одног...
-
Ці кілька продуктів збережуть густоту вашого волосся
Здоров’я волосся цілком залежить від загального здоров’я. Фахівці зазн...
-
Дієтолог розповів про продукти, які зміцнюють кістки
Людині важливо чітко відстежувати вміст в організмі кальцію і вітаміну...
-
Ці 10 засобів для здоров’я нігтів є у кожній домівці
Якщо ви вважаєте, що для догляду за нігтями потрібні лише дорогі профе...
Як позбутися від клубка в горлі: кращі поради від медиків
У стресових ситуаціях, при захворюванні на ангіну, а також в інших випадках у кожного з нас може з'явитися відчуття клубка...
Що таке ВСД?
14.03.2024
Як лікувати шпору п’яти: сучасні методи
15.05.2023
Причини та симптоми панічних атак. Що робити
25.04.2023
Коронавірус у легкій формі: симптоми та схема лікування
Ознаки коронавірусу у легкій формі Легким перебігом ковіда, згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, вважається наявність загальних клінічних проявів захворювання без симптомів запалення легеневої тканини (вірусної пневмонії) та гіпоксії (нестачі кисню в крові). До перших симптомів коронавірусу в легкій...
Вакцина від коронавірусу: протипоказання
Основні рекомендації вже неодноразово розглядалися та приймалися відповідними рішеннями, але є уточненими, оновленими та мають відповідний термін дії. Так, при...
Симптоми омікрон-штаму: 7 ознак того, що у вас може бути новий вид коронавірусу
Світ переполошили звістки про новий штам коронавірусу, який фахівці охрестили «омікроном» за однією з літер грецького алфавіту. Зараз вчені зосереджені...