Лікарі пояснили, скільки часу дітям можна проводити перед екраном
11.02.2024 Off By admin
Дорослі і діти проводять все більше часу в комп’ютерах, планшетах і смартфонах через роботу, навчання, спілкування і розваг. Використання екрану протягом довгого часу може згубно вплинути на здоров’я і розвиток мозку у дітей, попереджають педіатри.
Поки не існує універсальної інструкції по кількості допустимого екранного часу для дорослих, проте лікарям вдалося скласти рекомендації для дітей до п’яти років. Наприклад, до 18 місяців немовлята взагалі не повинні дивитися в екран, пише Business Insider. Виняток становлять рідкісні відеочати з членами сім’ї.
Дітям від 18 до 24 місяців дозволяється трохи користуватися гаджетами, проте слід обмежитися освітнім контентом, який дитина повинна дивитися обов’язково з батьками. Діти від двох до п’яти років можуть проводити перед екраном не більше однієї години в будні дні, відзначають лікарі, у вихідні – не більше трьох.
Щодо дозволеного екранного часу для дітей старше п’яти років у медиків немає однозначної думки. Однак всі вони згодні, що комп’ютери, планшети та інші пристрої не повинні шкодити психічному здоров’ю, заважати навчанню, спілкуванню з однолітками і сім’єю, фізичної активності і сну.
Корисні поради
Як позбутися від клубка в горлі: кращі поради від медиків
By adminУ стресових ситуаціях, при захворюванні на ангіну, а також в інших випадках у кожного з нас може з'явитися відчуття клубка...
Все про COVID-19
Коронавірус у легкій формі: симптоми та схема лікування
By adminОзнаки коронавірусу у легкій формі Легким перебігом ковіда, згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, вважається наявність загальних клінічних проявів захворювання без симптомів запалення легеневої тканини (вірусної пневмонії) та гіпоксії (нестачі кисню в крові). До перших симптомів коронавірусу в легкій...
Вакцина від коронавірусу: протипоказання
By adminОсновні рекомендації вже неодноразово розглядалися та приймалися відповідними рішеннями, але є уточненими, оновленими та мають відповідний термін дії. Так, при...
Симптоми омікрон-штаму: 7 ознак того, що у вас може бути новий вид коронавірусу
By adminСвіт переполошили звістки про новий штам коронавірусу, який фахівці охрестили «омікроном» за однією з літер грецького алфавіту. Зараз вчені зосереджені...