Яка має бути температура та вологість у дитячій кімнаті?

Навіщо потрібний зволожувач?

Зробити так, щоб дитина менше хворіла, росла сильною і здоровою — головне бажання будь-яких батьків. Всі мами та тата знають, що важливим моментом для здоров’я малюка є умови у квартирі. При цьому дуже часто турбота про мікроклімат у приміщеннях зводиться лише до того, щоб у них було тепло. Ми стежимо за станом батарей опалення, купуємо електричні радіатори та інші типи обігрівачів — словом, усіма силами прагнемо, щоб температура не впала нижче за норму. Однак дуже часто трапляється так, що у квартирі тепло або навіть спекотно, а дитина постійно хворіє і батьки вже не можуть згадати, як жити без нежиті чи кашлю.

Чому так відбувається? Дуже часто забувають, що організм малюка, як і дорослого, реагує не лише на температуру. Важливим параметром є вологість повітря в приміщенні. Ось тільки діти ще чутливіші до цього показника, ніж дорослі. Багато фахівців вважають, що причина більшої частини дитячих застуд, алергій, нежиті та бронхітів — якраз надмірно сухе повітря у приміщенні. На щастя, вирішити проблему недостатньої вологості можна легко – достатньо розмістити у дитячій кімнаті зволожувач повітря.

Щоб дізнатися, чому в дитячих кімнатах рекомендують розмістити зволожувач повітря, потрібно розібратися, чим занадто сухе повітря небезпечне для дитини.

Для того, щоб захистити людину від бактерій та вірусів, природа передбачила низку особливих механізмів. Початковий «оборонний рубіж» – слизові оболонки органів дихання. Якщо повітря надто сухе, то вони втрачають вологу і тому вже не можуть здійснювати необхідний захист від хвороботворних збудників. Це одна з ключових причин того, чому малюки часто починають хворіти з початком опалювального періоду. Таким чином, батькам необхідно подбати не лише про те, щоб забезпечити оптимальну температуру, а й правильний рівень вологості в дитячій кімнаті.

Сухе повітря також несприятливе присутністю в ньому алергенів (пилу, пилку рослин), що також погано позначається на здоров’ї. Крім того, низька вологість має дратівливу дію на шкіру, її верхній шар стає надмірно сухим.

Занадто сухе повітря особливо небезпечне для немовлят. Дорослі та старші діти вже звикли до середовища, в якому вони живуть. Організм дітей, які нещодавно з’явилися на світ, ще не адаптовано до навколишнього мікроклімату. Чутлива шкіра новонародженого пересихає і може потріскатись. Кровоносні судини дитини розміщені дуже близько до верхнього шару шкіри, і патогенні збудники, що потрапили в тріщину, можуть досягти крові.

Турбота про здоров’я дитини з перших днів життя – найважливіший обов’язок батьків. Це стосується і створення правильного мікроклімату.

Якими є ознаки того, що дитині не вистачає вологості повітря в кімнаті?

Про нестачу вологи в атмосфері кімнати можуть свідчити такі ознаки:

1. Погіршилася якість сну – дитині складно заснути, вона погано спить;
2. Маля часто застуджується, схильний до різних інфекцій;
3. Без очевидних причин виникають алергічні реакції;
4. Знижений апетит;
5. Шкірні покриви лущиться і червоніють;
6. Може виникнути закладеність носа та покашлювання;
7. Підвищена стомлюваність, зниження концентрації уваги.

Яка має бути температура та вологість у дитячій кімнаті?

Якими є оптимальні параметри мікроклімату в дитячій кімнаті?

Температура не повинна бути більшою за 22°C, найоптимальніший рівень — 18–19°С. Відносна вологість повітря має бути в інтервалі 50-70%. Зазначимо, що в холодну пору року через різницю в температурі повітря на вулиці та в приміщенні цей показник часто становить не більше 20%. Ця проблема також може бути дуже актуальною та влітку. Справа в тому, що працюючі кондиціонери можуть знижувати рівень вологості.
На щастя, покращити мікроклімат можна легко – достатньо придбати спеціальний прилад – зволожувач повітря для дитячої кімнати. Можна, звичайно, спробувати заощадити кошти на його купівлі та спробувати вирішити проблему іншими методами. Але ручне розпилення води пульверизатором, ємності з водою або мокрі рушники на батареях – все це не дасть такого ж ефекту, як зволожувач.

Зволожувач повітря для дітей – який краще?

Отже, користь зволожувача повітря для дитячої кімнати є очевидною. Залишається розглянути питання, яку модель краще вибрати. При всій різноманітності пристроїв, представлених над ринком, можна назвати кілька основних типів. Кожен із них характеризується своїми перевагами.

• Парові зволожувачі повітря

За принципом роботи ці прилади нагадують електричний чайник. Термоелементи нагріваються, вода перетворюється на газоподібний стан (пар). Його струмінь випускається у приміщення, відбувається зволоження повітря. Основний плюс таких пристроїв – висока продуктивність, вони можуть швидко довести вологість до норми навіть у великій кімнаті. Один із недоліків — висока витрата електроенергії. Але найбільший мінус – струмінь пари дуже гаряча, тому цікава дитина може обпектися. При виборі зволожувача для дитячої кімнати в пріоритеті є безпека малюка. Тому багато джерел не рекомендують використовувати ці прилади у сім’ях, де є маленькі діти.

• Ультразвукові зволожувачі повітря – оптимальний варіант для дитячої кімнати.

На даний момент є найпопулярнішим типом пристроїв, вони відмінно підійдуть і для дитячої кімнати. Через високочастотні вібрації вода розбивається на дуже дрібні частинки. Потім наповнений ними струмінь повітря потрапляє до приміщення.

Такі зволожувачі відрізняються високою продуктивністю, при цьому безпечні для дітей та свійських тварин. Також важливими плюсами є скромне електроспоживання та майже безшумна робота.

• Механічні прилади – зволожують та ароматизують повітря

Найпростіший вид пристроїв – механічні зволожувачі. Вода з ємності подається на зволожуючі елементи, а вбудований вентилятор проганяє повітря крізь них. У результаті повітря стає більш вологим завдяки природному випаровуванню рідини.

Такі прилади характеризуються невеликою швидкістю зволоження, але вони можуть стати раціональним варіантом для невеликого приміщення.

Вважається, що дитина, в оточенні якої присутні приємні аромати, росте більш спокійною, життєрадісною і впевненою в собі. Діти прагнуть пізнання навколишнього світу, і це прагнення є важливим для здорового розвитку. Бажання досліджувати світ навколо себе поширюється і навколишні запахи. Для того, щоб дитина росла здоровою, слід враховувати і цю потребу — це забезпечить новий імпульс у її розвитку. Рекомендується періодично змінювати розчини, якими ви ароматизуєте повітря в кімнаті – це урізноманітнює оточення дитини.

Більше того, давно відомо, що аромамасла мають цілющу силу, благотворно впливають як на фізичне, так і психічне здоров’я. Цей метод лікування називається ароматерапією, давно визнана його ефективність у лікуванні та профілактиці хвороб. Різні розчини мають відповідні властивості. Вони можуть допомогти у вирішенні різних проблем: гіперактивності чи навпаки, млявості та загальмованості, неспокійного сну чи поганого апетиту, та багатьох інших.

Читати по темі: Як усунути джерела алергії у дітей в будинку