Як позбутися від похмілля в домашніх умовах

Похмілля – це, по суті, отруєння. Труїмося ми продуктами розпаду етанолу, і ці продукти вже знаходяться у нас в крові, тому лихоманить весь організм, а не тільки шлунок. На жаль, щоб вивести ацетальдегід (основний отрута, що залишився після бурхливого вечора) потрібен час. Немає коштів, які знімуть похмілля «як рукою», але ми можемо полегшити симптоми.

Відновіть баланс рідини

У етанолу є сечогінний ефект, тобто він виводить рідину з організму. Без води тіло повільніше позбавляється від продуктів розпаду етанолу, тобто похмілля триває довше. При будь-якому отруєнні треба багато пити дрібними ковтками, при похміллі треба робити так само.

Ми розуміємо, що це важко, але треба постаратися, після другої чашки чаю справа піде краще. Пити краще всього розчини для регідратації (з аптеки, наприклад) або мінеральну воду. Але якщо вони не лізуть, почніть із солодкого чаю або томатного соку або навіть розсолу. А ось кава не допоможе.

Спробуйте чай з медом

Немає стовідсоткових доказів того, що мед поможетHangover treatment, але з цими засобами від похмілля завжди так: ніколи не знаєш, від чого стане легше. Якщо немає алергії, мед – непогане натуральний засіб з масою корисних властивостей.

Пийте сорбенти

Кишкові сорбенти треба було пити, звичайно, до похмілля, але виводити з організму отрути треба всіма доступними способами. Краще віддавати перевагу не старому доброму вугіллю, а сучасним засобам, тому що проковтнути 10-20 таблеток вугілля з похмілля – сумнівне щастя.

Пийте фруктові соки та бульйони

Це не універсальний лікування, але таке рідке харчування допомагає полегшити неприємні симптоми, а фруктоза з соку дає енергію.

Випийте спеціальний напій

Якщо поруч є людина, яка може допомогти, вручите йому цей рецепт і попросіть приготувати. Коли трясе, не до того, щоб змішувати соки зі спеціями. Зате напій, піднесений дбайливими руками, швидко поставить на ноги.

Як позбутися від похмілля в домашніх умовах

Що робити, коли з похмілля дуже погано

Алкогольне отруєння може призвести не тільки до болісного ранку. Іноді воно провокує більш серйозні стану, аж до інсульту або інфаркту. Тому звертайтеся за невідкладною допомогою, якщо ви помітили:

1. Сильний головний біль.
2. Біль за грудиною, що може віддавати в ліву руку.
3. Часте серцебиття.
4. Блідість аж до синяви.
5. Зниження температури тіла.
6. Блювоту, яка не зупиняється і не дає пити (все відразу виходить назад).
7. Сплутаність свідомості (важко відповідати на питання, незрозуміло, де ви знаходитесь).

Як позбутися від похмілля і виглядати нормально

Отже, ви вже можете тримати голову прямо. Пора зробити зусилля і дістатися до дзеркала, злякатися і зайнятися собою.

• Випийте ще склянку. Води, просто води. По-перше, ще не все похмілля минуло. По-друге, ви ось так погано виглядаєте саме тому, що шкірі не вистачає цієї самої води. Вперед.
• Вмийтеся і поголіться. Особливо якщо після повернення додому у вас не було сил або проблеми з координацією не дали провести гігієнічні процедури.
• Прийміть ванну. Полежати 20 хвилин в теплій ванні з морською сіллю – безцінне.
• Зробіть маску з вівсянки або використовуйте готовий скраб. Потрібно видалити мертві клітини шкіри і трохи підсилити кровообіг.
• Зробіть компрес із зеленого чаю. Пакетики завареного чаю – хороший засіб від мішків під очима.
• Зробіть легкий макіяж. Ключове слово – легкий. Тон особи вирівнюйте прозорими засобами, ніякого скульптування. Для макіяжу очей вистачить туші, для губ – блиску.

Як позбутися від похмілля і перегару

Свіжий алкогольний запах ще можна заховати звичайної чищенням зубів і ретельно полосканням рота. Навіть проста жуйка і чашка міцної кави очистять рот і приберуть запах спирту.

Перегар, який викликають продукти розпаду етанолу, так просто не здається, тому що ці самі продукти виділяє все тіло відразу. Чистити зуби все одно доведеться, але цього мало, потрібно зробити щось ще:

1. Пити чисту воду. Велика кількість води викликає сечогінний ефект, а разом з сечею продукти розпаду алкоголю вийдуть з організму. Заодно зменшиться і неприємний запах. По суті, ми промиваємо.
2. Прийняти душ. З шкіри треба змити все те, що вже виділилося з потом.
3. Поснідати білковою їжею: м’ясом, яйцями, нежирним сиром. Це допоможе печінці швидше переробити залишки етанолу.
4. Сніданок повинен бути з гострими прянощами. Навіть невелике прискорення обмінних процесів, яке викличуть спеції, скоротить час «вивітрювання» перегару з тіла.
5. Використовуйте ліки з бурштинової кислотою. Багато засобів від похмілля містять цей компонент. І хоча від власне неприємних відчуттів він мало допоможе, все ж з запахом стане легше.

Читати по темі: Як позбутися від перегару і запаху алкоголю