Літня спека: як допомогти новонародженому перенести спеку

Гуляти влітку люблять все, і батьки малюків особливо. Що може бути краще: сонце світить, зібратися на вулицю можна за п’ять хвилин, надівши на дитину мінімум одягу, та й вибір місць для прогулянок величезний: хочеш – іди на дитячий майданчик або в ліс, а можна навіть з’їздити куди-небудь в місто, погуляти по красивих вулицях або посидіти в кафе, сходити в якесь цікаве місце. Але якщо на вулиці не просто тепло, а почалася спека, то гуляти треба трохи по-іншому. Розповімо, що врахувати, виходячи з дитиною на вулицю в жарку погоду.

• Самое гарне місце для прогулянок в спеку – це парк, ліс або просто тихий тінистий двір. Можна піти і на дитячий майданчик, але вона не повинна бути заасфальтована або покрита якимось пластиком або чимось синтетичним
• Альтернатива репеленти – дитячі браслети, просочені сумішшю натуральних компонентів, що відлякують комах. Якщо у малюка немає алергії на трави, що входять до складу просочення, браслет можна одягати на ручку навіть новонародженому. А краще навіть на ніжку – щоб малюк не облизував «прикраса». Браслет також можна підвісити на коляску

Якщо ви часто гуляєте в місці, де малюка можуть вкусити оса або бджола, завжди тримайте при собі антигістамінний засіб. Воно може терміново знадобитися, якщо у дитини з’явиться сильна алергія після укусу.

Куди йти

Найкраще місце для прогулянок в спеку – це парк, ліс або просто тихий тінистий двір. Можна піти і на дитячий майданчик, але вона не повинна бути заасфальтована або покрита якимось пластиком або чимось синтетичним. Користі від такої прогулянки не буде – темний асфальт притягує до себе сонячні промені і занадто сильно нагрівається, ще більше збільшуючи жар в повітрі, а що там випаровує Нагрівшись пластикове покриття, взагалі невідомо.

Не варто зайвий раз виїжджати в спеку кудись в місто, просто для того щоб розважитися: так, в будь-якому кафе чи іншому місці є кондиціонер, але для маленької дитини перепад температур на вулиці і в приміщенні буде занадто відчутний. Тим більше що в кондиційованих повітрі більше вірусів і бактерій.

Що вдягнути

Одяг, з одного боку, повинна бути найлегшою, плюс вільної (так повітрю легше буде циркулювати). Але в будь-який момент може подути вітерець або дитина буде спати або гуляти в тіні – тоді знадобиться кофточка з довгим рукавом і плед.

1. Шкарпетки в спеку можна зняти, а ось панамку варто обов’язково надіти. Причому вона повинна закривати ще вуха і шию ззаду – ці місця у дітей обгорають на сонці дуже швидко. Світлий одяг буде відштовхувати сонячні промені, а темна, навпаки, притягувати.
2. Памперс або треба частіше міняти, або, якщо дитина не лежить в колясці, а ходить, на якийсь час зняти. Інакше він створить парниковий ефект і шкіра малюка в цьому місці перегріється.

Вода, їжа

У спеку мікроби в продуктах розмножуються миттєво, тому брати з собою на прогулянку щось швидко псується не треба. Печиво, хлібці, фрукти – ось те, що можна безпечно з’їсти на свіжому повітрі влітку. Єдине – свої руки і руки малюка треба перед їжею обов’язково протерти вологими серветками, в спеку краще навіть антибактеріальними.

Обов’язково візьміть з собою на прогулянку що-небудь попити, навіть якщо дитина на грудному вигодовуванні йому можна давати додаткову рідину (чисту бутильовану або кип’ячену воду). А ось солодкі соки в спеку тільки посилять спрагу. Мамі, якщо вона годує грудьми, теж треба взяти з собою щось попити, тому що в таку погоду їй також потрібно підвищена кількість рідини.

Літня спека: як допомогти новонародженому перенести спеку

Тримайте напоготові

Якщо дитина вже ходить, то втримати його на місці непросто. Уникнути дрібних травм влітку повністю навряд чи вдасться: то подряпав ручку про гілку, то спіткнувся – і на коліні садно. Значить, влітку на прогулянці знадобиться дитяча аптечка. У неї треба покласти:

• 3% -ний розчин перекису водню – він не тільки дезінфікує ранку, але і зупиняє кровотечу;
• будь-який антисептик для обробки саден, забитих місць і порізів (зеленка, розчин хлоргексидину або Мірамістин);
• стерильні серветки, лейкопластир.

Щоб не кусали комахи

Влітку, а в спеку особливо, збільшується ризик, що на прогулянці дитини може вкусити хтось із комах. Гедзів приваблює волога спітніла шкіра, оси і бджоли можуть напасти, якщо малюк просто почне махати на них руками, а комарі так і взагалі кусають просто так. Щоб убезпечити себе і дитину від цих неприємних комах, використовуйте захист: коляску закривайте антимоскітної сіткою, на одяг або шкіру наносите репеленти. Що тут важливо:

1. Антимоскітна препарат повинен бути тільки дитячим і відповідати віку. Якщо засіб треба нанести на одяг – попередньо зніміть її з дитини. Так ви зменшите кількість засобів від комах, яке буде контактувати з шкірою малюка.
2. Не розпилюйте антимоскітні аерозолі поблизу дитини і не наносите їх на його тіло. Краще скористатися тим же препаратом, але у вигляді молочка або крему.
3. Завжди дотримуйтесь інструкції до застосування антимоскітними препарату. Більшість з таких засобів діють недовго, а використовувати їх можна не частіше двох-трьох разів на добу.
4. Повернувшись з прогулянки, треба змити захисна речовина.
5. Є багато народних і безпечних засобів, які захищають від укусів не гірше хімії: ванілін розчиняють у воді і наносять на шкіру, на одяг капають розведене масло полину, м’яти, лаванди або гвоздичний одеколон.

Деякі дрібниці

• Навіть якщо ви збираєтеся гуляти в тінистому місці, краще виходити на вулицю з 8 до 11 години ранку і після 17-18 години вечора (тобто або коли повітря не нагрівся, або коли спека вже спаде). Тому що інакше все одно якусь ділянку шляху доведеться йти з дитиною по жарі.
• Якщо треба пройти якусь відстань на яскравому сонці, наносите на відкриті ділянки тіла дитячий захисний крем від УФ-променів.
• Якщо малюк буде спати в колясці – в ній повинні бути вентиляційні віконця або щось, що буде пропускати повітря і створювати вентиляцію.
• Хочете пустити дитину «потрапити» або повалятися на травичці, враховуйте, що на початку літа в ній можуть бути кліщі, та й взагалі траву люблять багато кусають комахи. Так що краще на траві не лежати і гуляти по доріжках.

А може бути, взагалі спеку краще пересидіти вдома? Так, гуляти по спеці не варто, але і замикати себе і дитину в чотирьох стінах не треба. Будьте розумні, і тоді прогулянка стане приємною і корисною в будь-яку погоду.

Читати по темі:  Оптимальна температура і вологість в кімнаті новонародженого.