Визначено перші симптоми дефіциту йоду в організмі
20.02.2024 Off By admin
Йод потрапляє в організм з їжею і зберігається в щитовидній залозі. Якщо організм не отримує достатню кількість цієї речовини, може виникнути його дефіцит, який негативно позначиться на здоров’ї. При цьому необхідна щодобова доза йоду змінюється протягом усього життя людини, відзначили лікарі.
Існує кілька основних симптомів нестачі речовини, але одним з перших є аномальне збільшення щитовидної залози. Якщо цей стан не лікувати, то залоза може збільшитися настільки, що виникнуть серйозні проблеми з диханням.
Основна функція йоду-допомогти синтезувати гормони цього органу, які беруть участь майже у всіх процесах в організмі: від споживання кисню до нормального функціонування нервової системи. При розвитку дефіциту йоду виникає втома, чутливість до холоду і порушення циклу у жінок.
Щоб заповнити недолік речовини, рекомендується збільшити споживання продуктів, багатих йодом. До них відносяться кисломолочні і морепродукти, морська сіль, бобові, банани і м’ясо. Крім того, також варто звернути увагу на йодовану сіль, додали медики.
Джерело glamour.kyiv.ua
Корисні поради
Як позбутися від клубка в горлі: кращі поради від медиків
By adminУ стресових ситуаціях, при захворюванні на ангіну, а також в інших випадках у кожного з нас може з'явитися відчуття клубка...
Все про COVID-19
Коронавірус у легкій формі: симптоми та схема лікування
By adminОзнаки коронавірусу у легкій формі Легким перебігом ковіда, згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, вважається наявність загальних клінічних проявів захворювання без симптомів запалення легеневої тканини (вірусної пневмонії) та гіпоксії (нестачі кисню в крові). До перших симптомів коронавірусу в легкій...
Вакцина від коронавірусу: протипоказання
By adminОсновні рекомендації вже неодноразово розглядалися та приймалися відповідними рішеннями, але є уточненими, оновленими та мають відповідний термін дії. Так, при...
Симптоми омікрон-штаму: 7 ознак того, що у вас може бути новий вид коронавірусу
By adminСвіт переполошили звістки про новий штам коронавірусу, який фахівці охрестили «омікроном» за однією з літер грецького алфавіту. Зараз вчені зосереджені...