Що таке зморшки “маріонетки” та як запобігти їх появі

Зморшками “маріонетки”, часто іменовані зморшками скорботи, заведено називати лінії, що опускаються вниз від куточків губ. Такі зморшки змушують обличчя виглядати значно старше і надають йому сумний і незадоволений вигляд. Причинами виникнення зморшок біля куточків рота як і в будь-яких інших місцях на обличчі зазвичай є втрата обсягу щік, їх обвисання на тлі розслаблення м’язів і витончення підшкірного жиру, а також надмірно активна міміка і систематичні скорочення лицьових м’язів. Серед інших провокуючих чинників можуть виступати суха і тонка від природи шкіра, неправильний прикус, різка втрата ваги, вплив ультрафіолетових променів, знижене вироблення колагену і еластину і схильність до набряків.

Зрозуміло, вам не потрібно відмовлятися від будь-яких проявів емоцій, адже сьогодні відомо безліч інших способів запобігання появи зморшок і інших ознак передчасного старіння.

Регулярний догляд за шкірою і фейсбілдінг

Перш за все, щоб запобігти появі ранніх вікових змін за шкірою, слід за нею щодня і дбайливо доглядати. Найгірші вороги зморшок — інтенсивно зволожуючі креми і маски, а також косметологічні процедури, спрямовані на стимуляцію вироблення колагену. Серед них, наприклад, мікронідлінг, мікроструми, пілінги та лазерні терапії.

SPF-захист

Тривале перебування на сонці — один з основних факторів, що впливають на появу зморшок біля куточків рота. Сонце, як відомо, сильно висушує дерму і колагенові волокна. Правило про щоденний SPF-захист особливо важливе для тих, хто користується ретиноїдами в щоденному догляді.

Збалансований раціон харчування

Харчування, безумовно, грає не останню роль в стані шкіри і її еластичності. Надмірне вживання цукру, наприклад, провокує процес глікірування — реакцію між вуглеводами, що відновлюються, і вільними аміногрупами білків, яка призводить до руйнування еластину і колагену. Здорове харчування ж навпаки може зіграти вирішальну роль в запобіганні зморшок. Дієтологи рекомендують частіше вживати свіжі фрукти і овочі, що борються з впливом вільних радикалів, включити в раціон нежирні білки, що сприяють відновленню колагену і еластину, а також корисні жири і омега-3, що містяться, наприклад, в авокадо, лляному насінні, горіхах і лососі.

Вживання продуктів з антиоксидантами

Антиоксиданти перешкоджають окислювальним процесам вільних радикалів в організмі і, отже, уповільнюють старіння. Серед найбільш сильних антиоксидантів — вітамін С і ретинол, що стимулюють синтез колагену і мінімізують зморшки. А для додаткового зволоження відмінно підійде косметика на основі гіалуронової кислоти.