Звідки береться гіркий присмак у роті та що з ним робити

Сухість у роті

Сприйняття смаку багато в чому залежить від складу та кількості бактерій, які живуть у порожнині рота.
Слина з її антибактеріальними властивостями знижує кількість мікроорганізмів. Тому коли у роті сухо, мікроби розмножуються активніше. Через це змінюються смакові відчуття, у тому числі з’являється гіркота у роті.

Що робити

Для початку добре прополощіть рот і випийте склянку води. Або пожуйте жуйку без цукру – це допоможе збільшити вироблення слини.

Щоб гіркий присмак не з’явився знову, постарайтеся пити склянку рідини (води, чаю, компоту, морсу) хоча б раз на пару годин.

Погана гігієна рота

Через неї в роті розмножуються бактерії, і деякі з них можуть спричинити присмак гіркоти.

Що робити

Ретельно почистіть зуби ще раз: витрачайте на процедуру не менше 2 хвилин і скористайтеся зубною ниткою. Надалі намагайтеся стежити за гігієною рота: бактерії можуть призвести не тільки до неприємних смакових відчуттів, але й до болючого карієсу.

Синдром кедрового горіха

У деяких людей кедрові горіхи викликають цікаву реакцію – протягом двох діб після частування в роті може з’явитися гірко-металевий присмак. При вживанні інших продуктів останній тільки посилюватиметься. Вчені називають цей ефект синдромом кедрового горіха.

Що робити

Зачекати. Зазвичай гіркота у роті зникає сама собою через 2-4 тижні.

Вагітність

Вагітність часто супроводжується змінами смаку. Це викликано гормональною перебудовою організму, а також реакцією імунітету та змінами у складі крові.

Зазвичай майбутні мами скаржаться на металевий присмак у роті, однак іноді може виникати почуття гіркоти.

Що робити

Просто перечекайте. Дивні смакові відчуття, як правило, виникають лише у першому триместрі вагітності та зникають до середини терміну.

Побічний ефект ліків

Автори дослідження, опублікованого в журналі Canadian Family Physician, підрахували, що гіркота у роті можуть спровокувати щонайменше 250 різних ліків. У тому числі популярні:

• антибіотики, наприклад, тетрациклінового або хінолонового ряду;
• препарати від гіпертонії;
• діуретики;
• ліки від мігрені;
• міорелаксанти;
• антидепресанти – зокрема, більшість трициклічних;
• заспокійливі та снодійні засоби;
• антигістамінні;
• різні протизапальні, противірусні та протигрибкові препарати.

У кожному разі зміни смаку відбуваються з різних причин. Так, деякі засоби впливають на склад слини, інші діють прямо на мозок і викликають збої в областях, які відповідають за сприйняття смаку.

Що робити

Якщо ви підозрюєте, що гіркота в роті пов’язана з прийомом ліків, порадьтеся з лікарем. Можливо, той підбере вам інший препарат без такого побічного ефекту.

Звідки береться гіркий присмак у роті та що з ним робити

Печія

Вона виникає, коли шлунковий сік піднімається в стравохід і дратує його стінки. Найчастіше печія супроводжується печінням у грудях та появою кислуватого присмаку. Але іноді у роті може гірчити.

Врахуйте, що якщо напади печії повторюються частіше за пару разів на тиждень, лікарі говорять про гастроезофагеальну рефлюксну хворобу (ГЕРХ). Це стан, який слід лікувати.

Що робити

При підозрі на ГЕРХ слід звернутися до лікаря – терапевта або відразу гастроентеролога. Щоб впоратися з печією, медик порекомендує вам трохи змінити спосіб життя: зменшити обсяг порцій, відмовитися від жирної та смаженої їжі, не їсти перед сном і спати на подушці. Останнє потрібно, щоб голова під час сну знаходилася вище за рівень грудної клітки. Однак іноді впоратися з ГЕРХ можна лише за допомогою ліків.

Дефіцит цинку

Це найчастіша причина порушень смаку.

Чому так, вчені до кінця не з’ясували. Але є версія. Відомо, що цинк збільшує концентрацію густини – білка, який потрібний організму для відновлення смакових рецепторів. Коли мінералу не вистачає, ті гірше відновлюються та починають збоїти.

Зокрема, дефіцит цинку позначається на сприйнятті гіркого смаку: той стає сильнішим і виразнішим, через що гірчити починають навіть досить нейтральні продукти.

Що робити

Порадьтеся з терапевтом. Зазвичай, недолік цинку можна виявити при аналізі крові на цей мінерал.

Якщо дефіцит підтвердиться, лікар запропонує їсти більше продуктів із високим вмістом цинку:

1. квасоля та інші бобові;
2. червоне м’ясо;
3. молюски;
4. гарбузове насіння та горіхи кешью;
5. темний шоколад;
6. сир.

Крім цього, фахівець спробує встановити причину, через яку ви відчуваєте недолік важливого елемента, і допоможе скоригувати її.

Гепатит В

Нав’язливий гіркий присмак у роті може бути одним із ранніх симптомів ураження печінки – зокрема, гепатиту В.

До інших ранніх ознак захворювання відносяться:

• неприємний запах із рота;
• втрата апетиту;
• температура трохи вища за 37 °С;
• нудота;
• діарея.

Що робити

Чи не терпіти. Якщо гіркота в роті переслідує вас регулярно, і тим більше якщо вона супроводжується іншими симптомами, постарайтеся якнайшвидше звернутися до терапевта. Лікар проведе огляд, розпитає вас про інші симптоми і, швидше за все, випише направлення на аналізи. Залежно від їх результатів вам призначать лікування.

Запальне або аутоімунне захворювання

У відповідь запальний процес у організмі виробляються специфічні білки. Один з них, так званий TNF-α, здатний впливати на смакові відчуття та викликати гіркоту у роті.

Що робити

Як і в попередньому випадку, порада одна: не терпіти. Гіркота в роті, що регулярно виникає, – привід проконсультуватися з терапевтом, здати запропоновані ним аналізи і при необхідності почати лікування.