Літо: загострення хронічних захворювань

Літа ми чекаємо з нетерпінням, смакуючи відпустку, дачні клопоти, шашлики на природі, пляжні розваги, походи в ліс за грибами та ягодами. І буває дуже прикро, коли плани зриваються через хворобу. Для того щоб такий довгоочікуваний літній відпочинок ніщо не затьмарювало, слід серйозно поставитися до свого здоров’я, не допустити появи нових і запобігти загостренню наявних хронічних захворювань. Що загрожує нам влітку? Сонячні опіки, сонячний і тепловий удар, кишкові інфекції, укуси комах, особливо небезпечні укуси кліщів. Але це далеко не повний список літніх небезпек.

Молочниця

У спекотну погоду підвищується ризик розвитку молочниці, або кандидозу, – грибкової інфекції, що вражає найчастіше слизові оболонки піхви. Хвороба ця не смертельна, але вкрай неприємна – свербіж, печіння, виділення зі статевих органів.

1. привертають до розвитку захворювання влітку сильне потіння;
2. нижню білизну з синтетики, в якому тіло не дихає;
3. купання в морі – через різкі перепади температур води і нагрітого тіла;
4. носіння мокрого купальника.

Тому влітку треба бути особливо обережними, особливо тим, у кого вже були прояви цієї інфекції, і постаратися по можливості виключити фактори ризику.

Серцево-судинні захворювання

Літо – непростий час для людей, що страждають серцево-судинними захворюваннями. У сильну спеку навантаження на серце зростає, і йому доводиться напружено працювати, щоб проганяти кров по розширився судинах. Для того щоб уникнути нападів стенокардії, гіпертонічний криз, не довести себе до інфаркту або інсульту, поставтеся до свого організму дбайливо.

• В кінці весни бажано відвідати лікаря і отримати його рекомендації. Влітку слід більше відпочивати, в найспекотніший денний час уникати прямих сонячних променів, а виходячи на вулицю, не забувати про головний убір. Рекомендується виключити з раціону жирну їжу, та й м’ясних страв краще їсти менше, а от фрукти, ягоди, овочі вітаються. Влітку ми п’ємо більше рідини, і це правильно, тому що попереджає обезводнення організму. Але для тих, хто страждає на ішемічну хворобу серця, гіпертонією рясне пиття дасть зайве навантаження на серцевий м’яз.
• Не секрет, що багато городян, які мають дачні ділянки, проводять свої вихідні і відпустки на грядках, саджаючи, просапуючи, пікіруючи і т. Д. Звичайно, виростити багатий урожай – справа блага, але не ціною свого здоров’я (а іноді і життя) .
• Якщо ви відчули себе погано, припиніть роботу, підіть з сонця, розстебніть або зніміть тісний одяг. При появі болю прийміть препарати, які підтримують серце, і викличте лікаря.

Літо: загострення хронічних захворювань

Хронічний тонзиліт

Вважається, що ангіна – хвороба зимова: переохолодився, і горло заболіло. На жаль, це помилка. Влітку загострення хронічного тонзиліту – зовсім не рідкість. Таке відбувається тому, що для цього захворювання найбільшу небезпеку становить різкий перепад температур. Ну а влітку можливостей для цього більш ніж достатньо. Як відмовити собі в стаканчику смачного морозива або в саму спеку не випити крижаного пепсі (соку, чаю, пива – за смаком). Як не викупатися в спекотний полудень або не прийняти холодний душ, повернувшись додому з розпеченої вулиці. А чудовий винахід людини – кондиціонер, який буквально рятує нас від літньої спеки. Але результатом може стати біль в горлі і висока температура.

Людям, що страждають частими ангінами, потрібно враховувати всі ці ризики: не пити напоїв з холодильника, не захоплюватися морозивом, перед купанням посидіти в тіні і входити в воду не кваплячись, попередньо змочивши тіло, не сидіти під самою струменем холодного повітря з кондиціонера. Ну а холодний душ можна замінити прохолодним – він теж принесе полегшення. А найвірніший спосіб – зміцнювати імунітет, і тоді ніякі ангіни не будуть страшні.

Проблеми з сечовидільної системою

Влітку збільшується число жінок, що звертаються до лікаря з циститами. Пов’язано це найчастіше з купанням у холодній воді і в подальшому загорянням в мокрому купальнику. Крім того, в водоймах з не дуже чистою водою можна легко підхопити інфекцію.

1. Переохолодження при купанні відбивається і на нирках, що може привести до пієлонефриту. Нирки взагалі влітку працюють з великим перевантаженням – їм доводиться виводити з організму величезні об’єми рідини, які ми випиваємо в спеку. Тому не дивно, що не дуже здорові нирки можуть просто не впоратися зі своїм завданням, і тоді хронічні захворювання можуть загостритися і зіпсувати літній відпочинок.
2. Лікарі рекомендують у спекотну погоду не збільшувати кількість споживаної рідини, але ні в якому разі і не обмежувати себе в питті, щоб не отримати зневоднення. І звичайно, берегтися від переохолодження: не купатися у надто холодній воді, а після купання відразу ж переодягатися в сухий купальник або плавки.
3. І все одно, літо – чудова пора. Бережіть себе і будьте здорові.

Читати по темі: Кашлюк: причини, лікування і профілактика хвороби