Вчені назвали головну небезпеку низькокалорійної дієти
22.04.2024 Off By admin
Щоб схуднути, доведеться скоротити кількість споживаних калорій. Але екстремальні усічення можуть бути чреваті неприємними наслідками. Зокрема, проблемами з кишечником. До такого висновку прийшло нове дослідження.
Вчені вивчили 80 літніх жінок, чия вага варіювалася від злегка надлишкового до важкого ожиріння. Протягом 16 тижнів половина учасниць під медичним наглядом дотримувалася рідкої дієти, калорійність якої не перевищувала 800 калорій в день. Інша половина харчувалася як раніше і стала контрольною групою.
До і після періоду дослідження всім учасницям був проведений аналіз кишкового мікробіома. У контрольній групі по завершенні дослідження змін виявлено не було. Однак у групі, що сидить на низькокалорійній дієті, вони відбулися.
Вчені відзначають, що бактерії адаптувалися до поглинання великої кількості цукрів, щоб вижити. Це викликало дисбаланс у типах бактерій із збільшенням шкідливих-Clostridioides difficile. Їх надмірна кількість в організмі здатне викликати діарею і коліт. Захворювання можуть перейти в хронічну форму навіть при регулярному лікуванні.
Джерело glamour.kyiv.ua
Корисні поради
Як позбутися від клубка в горлі: кращі поради від медиків
By adminУ стресових ситуаціях, при захворюванні на ангіну, а також в інших випадках у кожного з нас може з'явитися відчуття клубка...
Все про COVID-19
Коронавірус у легкій формі: симптоми та схема лікування
By adminОзнаки коронавірусу у легкій формі Легким перебігом ковіда, згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, вважається наявність загальних клінічних проявів захворювання без симптомів запалення легеневої тканини (вірусної пневмонії) та гіпоксії (нестачі кисню в крові). До перших симптомів коронавірусу в легкій...
Вакцина від коронавірусу: протипоказання
By adminОсновні рекомендації вже неодноразово розглядалися та приймалися відповідними рішеннями, але є уточненими, оновленими та мають відповідний термін дії. Так, при...
Симптоми омікрон-штаму: 7 ознак того, що у вас може бути новий вид коронавірусу
By adminСвіт переполошили звістки про новий штам коронавірусу, який фахівці охрестили «омікроном» за однією з літер грецького алфавіту. Зараз вчені зосереджені...