Захист від коронавируса: як правильно мити руки

Захист від коронавируса: як правильно мити руки

17.03.2020 Off By admin

На долонях можуть осідати збудники багатьох хвороб – грипу, ротовірус, навіть сальмонели, не кажучи вже про коронавіруси, який за дуже короткий період змусив світ мобілізуватися.

Щоб визначити, як правильно мити руки і так убезпечити свій організм, журналістка британської газети The Daily Mail Дженні Ег вирішила провести експеримент з використанням ультрафіолетової лампи і гелю, який імітує прилипання бактерій на шкірі.

Оскільки рідина містить частинки аналогічні бактеріям, вона проявляється під ультрафіолетовим світлом білим кольором. Це допомагає зрозуміти, наскільки ефективною є звична для більшості людей техніка миття рук.

Миття водою без використання рушники

  • Коли поруч немає мила, більшість звикла просто полоскати руки під потоком води, а при відсутності рушники – ще і просто струшувати краплі, щоб руки швидше висохли.
  • Але такий метод ефективним назвати взагалі не можна. Після секундний миття руки все ще повністю покриті бактеріями. Лише невелика кількість бруду змилося з боків пальців, але найбільше гелю залишилося біля кутикули.
  • “Швидкого полоскання ніколи не буває достатньо. Кожен повинен правильно мити руки, особливо після відвідування туалету”, – підтверджує Ліза Екерлі, провідний фахівець з питань гігієни, професор Університету Солфорда.

Шість секунд миття водою без мила

Як свідчить автор дослідження, шість секунд – це середній час, який люди витрачають на миття рук. Але цього теж недостатньо для ефективного видалення бактерій. Велика їх концентрація залишилася на верхній частині руки, навколо кільця, під нігтями і кутикулою. Хоча результат в цілому виявився кращим за попередній. На цей раз кількість бактерій зменшилася також завдяки використанню рушники.

Національна служба здоров’я Великобританії рекомендує мити руки мінімум 15 секунд. Приблизно стільки ж часу потрібно витратити на те, щоб двічі заспівати Happy Birthday.

При цьому потрібно потирати руки долонею про долоню, а потім чергувати пальці під час чищення, щоб забезпечити чистоту всіх ділянок. Втім, більшість людей, як правило, пропускають області між пальцями, навколо нігтів, кутикули і великого пальця.

Зберігаємо спокій: пояснюємо, як правильно мити руки

Зберігаємо спокій: пояснюємо, як правильно мити руки

Шість секунд миття водою з милом

“Мило не вбиває бактерії, а позбавляє від них. Це тому, що один кінець молекули мила приєднується до води, а другий – в грязі. І так, під час полоскання рук з милом – вода змиває мило, забираючи з собою бруд”, – пояснює Вал Кертіс, фахівець з гігієни та охорони здоров’я Лондонської школи гігієни і тропічної медицини.

Використання мила також підсилює дію тертя під час миття – це пояснює зменшення кількості гелю після шести секунд миття рук з милом.

15 секунд миття водою з милом

Сследователі Мічиганського університету виявили: лише 5% респондентів миють руки протягом 15 сек. За цей час людина миє ті ділянки рук, на які зазвичай не звертає уваги, наприклад, зап’ястя.

Після 15 секунд миття рук – забруднень стало набагато менше. Залишилися тільки необроблені ділянки навколо кутикули, на поверхні великого пальця і ​​мізинці.

30 секунд миття водою з милом

Цей спосіб виявився найдієвішим, хоча і дуже довгим. Втім, це той випадок, коли мета виправдовує засоби.

Але і в цьому випадку видно, що з рук не зникли абсолютно всі бактерії. Наприклад, навколо кутикули забруднення залишилося.
Отже, для ефективного очищення рук від хвороботворних бактерій, і це підтверджує Центр контролю та профілактики захворювань в США, необхідно 15-30 секунд миття з милом.

Читати по темі: Коронавірус: як не заразити літніх родичів