Загальні рекомендації для профілактики коронавіруса
24.03.2020Загальні рекомендації для профілактики коронавируса:
- Часто і ретельно мийте руки водою і милом. Центри з контролю і профілактиці захворювань в США радить мити руки протягом не менше 20 секунд.
- Якщо немає можливості помити руки з водою і милом, варто використовувати спиртосодержащий антисептик для рук – розчин з вмістом спирту 60-80% або з 2% хлоргексидину. Антисептик повинен покривати всю поверхню шкіри рук, обробляти руки треба не менше 30 секунд і особливу увагу приділити нігтям (тут накопичується більше бруду). При першій же можливості помийте руки милом і водою.
- Не торкайтеся брудними руками очей, носа або рота.
- Уникайте тісного контакту з хворими людьми і натовпом.
Якщо проявилися симптоми гострої респіраторної інфекції, щоб запобігти зараженню інших необхідно:
- залишайтеся вдома, якщо захворіли;
- уникайте тісного контакту з іншими людьми;
- прикривайте рот і ніс серветкою під час кашлю та чхання, а після ретельно мийте руки;
- регулярно провітрюйте приміщення і дезінфікують поверхні;
- будьте на зв’язку зі своїм сімейним лікарем;
- використовуйте захисну маску обов’язково, якщо захворіли і маєте респіраторні симптоми (кашель, нежить), а також перебуваючи в місцях великого скупчення людей для додаткового захисту.
Правила використання захисної маски:
- вона повинна покривати ніс і рот і щільно прилягати, без відступів по краях;
- замінюйте маску, як тільки вона стала вологою;
- не чіпайте зовнішню частину маски руками, а якщо доторкнулися, помийте руки з милом або обробіть спиртовмісних антисептиком;
- замінюйте маску кожні чотири години і не використовуйте маску повторно.
Людям, які подорожують слід:
- підтримувати гігієну рук;
- уникати відвідування ринків тварин і птахів;
- уникати відвідування хворих і натовпу;
- звернутися до лікаря у разі появи симптомів – кашлю, лихоманки або труднощі з диханням;
- також важливо утриматися від поїздок до Китаю та інших країн, де зафіксовані випадки коронавируса.
Для лікарів, епідеміологів і лабораторних фахівців розробили алгоритм дій у разі підозри на COVID-19.
Відповідальні керівники можуть ознайомити своїх працівників з інформацією про коронавірус, шляхи його передачі, ризики, а також домовитися про те, що в разі хвороби, працівник повинен залишатися вдома.
Також офіс потрібно забезпечити засобами індивідуального одноразового використання: посудом, серветками, дезінфікуючими засобами, очищати робочі поверхні, особливо ті, яких стосується багато – стільниці та дверні ручки тощо.
Важливо пам’ятати, що за симптомами коронавірус схожий на гостру респіраторну інфекцію – в основному це лихоманка, кашель, проблеми з диханням. Симптоми можуть проявитися через 2-14 днів після зараження, хоча зараз відомі випадки більш тривалий інкубаційний період. Вірус може викликати запалення обох легенів.
Читати по темі: Коронавірус в Україні: коли звертатися до лікаря і як проходить лікування?