Як відновити здоров’я після антибіотиків

Про антибіотики

Антибіотики показані при пневмонії, отиту, гнійних процесах або ангінах. Без лікування ці хвороби можуть сильно нашкодити організму. Прийом антибіотиків пригнічує негативну флору, з якою не можуть впоратися захисні сили – антитіла і лейкоцити.

Вважається, що через прийом антибіотиків виникає дисбактеріоз і порушується мікрофлора організму. Спробуємо розвінчати цей міф. Середній курс антибіотика в 5-7 днів не так сильно втручається в організм людини, щоб були потрібні якісь додаткові медикаментозні заходи корекції мікрофлори.

Більш того, прийом різних біопрепаратів паралельно з прийомом антибіотика – безглузде дію. Антибіотик, особливо широкого спектра дії, крім шкідливих мікробів знищує і корисні бактерії, що містяться в біопрепаратах.

Крім того, після усунення ворога організм швидко мобілізується і сам, без будь-яких втручань, усуваючи наслідки хвороби і відновлюючи гомеостаз, в тому числі і мікробну флору кишечника.

Тому при своєчасному початку лікування, правильному виборі антибіотика і курсі його прийому ніяких заходів по відновленню здоров’я не потрібно. Слід лише дотримуватися принципів повноцінного харчування – молочні і рослинні продукти дають корисну мікрофлору і субстрати для її зростання і харчування.

Негативний вплив антибіотиків на органи

Багато хто вважає, що антибіотики негативно впливають на мікрофлору піхви, порушуючи її. Це неправильне твердження, так як концентрація антибіотика при системному застосуванні в області слизової піхви не настільки висока, особливо якщо це не тривалий і масивний курс лікування.

Як відновити здоров’я після антибіотиків

Мікрофлора коливається завжди, і впливають на неї не тільки антибіотики, але і сексуальні контакти, засоби контрацепції та навіть використання інтимного мила. Якщо антибіотики прийняті правильно, ніяких істотних змін мікрофлори не виникає, коливання швидко відновлюються за рахунок власних сил організму.

Відновлення мікрофлори потрібно при тривалому лікуванні, використанні місцевих антибіотиків в свічках або капсулах, так як вони створюють всередині піхви високу концентрацію препарату, а також зниженні імунітету і проявах дискомфорту в піхві. У всіх інших випадках втручань не потрібно.

Також істотно перебільшені негативні впливи на печінку і нирки. Здорова печінка здатна нейтралізувати токсини з ліків, тому курс антибіотиків їй не небезпечний.

Здорові нирки виводять розчинні форми антибіотика через сечу, вони абсолютно не постраждають від стандартного тижневого курсу. Звичайно, є особливі нефротоксичні антибіотики, але застосовують їх тільки для лікування важких хвороб.

Як відновити здоров’я після антибіотиків

Міфи про біоперпаратах

Біопрепарати приймаються перорально, а основна дія здійснюють в товстій кишці. Потрапляючи в кисле середовище шлунка, велика частина корисних мікробів гине, що залишилися нейтралізуються в тонкому кишечнику жовчю. А одиниці корисних бактерій, «добралися» до товстої кишки, повинні прижитися в флорі.

Деякі виробники, вирішивши обдурити особливо обізнаних у фізіології, роблять препарати в кислотостійких, кишковорозчинних капсулах. Так, шлунок ці капсули можуть минути неушкодженими, але в тонкій кишці капсули розчиняються жовчю і мікроби гинуть.

Так чи варто платити гроші за пустушки? З тим же успіхом можна пити біокефір – він дешевше і смачніше. Крім того, молочні бактерії краще приживаються в організмі.

Тому прийом біопрепаратів для відновлення мікрофлори показаний тільки в окремих випадках, коли лікування було тривалим, а імунітет дуже ослаблений.

Коли слід приймати біопрепарати?

Звичайно, не завжди організм може сам повноцінно відновити сили після тривалого прийому антибіотика і затяжного лікування. Але це досить важкі і серйозні хвороби і стану – сепсис, затяжні інфекції, ускладнення, атипова флора та інші. Іншими словами – це важкі і рідкісні хвороби.

Крім того, існують і інші свідчення для корекції мікрофлори:

• тривалий прийом антибіотиків, більше 10-14 днів,
• прийом 2-3 антибіотиків одночасно,
• зміна антибіотиків в процесі лікування на більш серйозні при неефективності стартових,
• синдром імунодефіциту, онкологія, хронічні тривалі хвороби, виснаження,
• самолікування антибіотиками, прийом їх нераціонально, не за схемами, без показань і призначення лікаря.

Як приймати антибіотики?

Перш за все, при лікуванні антибіотиками потрібно строго дотримуватися не тільки приписи лікаря, але і особливості прийому препарату – «до їжі» або «після», як і чим його можна запивати. При цьому необхідно повноцінно харчуватися.

У вашому харчуванні повинні бути:

1. кисломолочні продукти з «живими» бактеріями (йогурти, кефір, кисле молоко),
2. овочі і фрукти, що містять пектини і клітковину,
3. білок (будівельний матеріал імунної системи для виробництва антитіл і помічник для печінки, що дозволяє знешкодити отрути патогенів).

Відновлення організму після антибіотиків

Утримайтеся від:

• цукру, щоб не давати їжу умовно-патогенної флори,
• хімії та алергенів, щоб не дратувати стінки кишечника,
• алкоголю,
• грубої, подразнюючої їжі,
• жирних і смажених страв.

Вони навантажать печінку, яка поступово переробляє продукти метаболізму як самого антибіотика, так і токсини мікробів, з якими препарат боровся.

Організм – система мудра, і після лікування антибіотиками відновиться самостійно при дотриманні простих правил харчування.

Читати по темі: Наслідки ГРВІ та грипу: чому залишається кашель