Удари, вивихи, переломи – всі “принади” зими

Удари, вивихи, переломи – всі “принади” зими

18.02.2020 Off By admin

Ожеледь і перелом – фактично слова синоніми, кажуть лікарі. Медики стверджують, що під час ожеледиці, який настає після відлиги, люди звертаються до травмпунктів частіше. А основна причина переломів взимку, на думку лікарів, – недолік кальцію.

За статистикою, під час гололедов кількість пацієнтів травмпунктів збільшується на третину. Лікарі травматологи кажуть: про те, що на вулиці ожеледь можна дізнатися, не виходячи з кабінету, – досить стежити за кількістю пацієнтів.

Хтось падає, послизнувшись на вулиці, хтось вирішує пригадати золоту юність і відправляється розважатися на каток … Що можна зробити, щоб все не відбувалося по сумного сценарію: впав – прокинувся – гіпс?

Так як же правильно падати?

Перша заповідь – якщо падаєте, постарайтеся присісти – так зменшиться висота, з якої ви падаєте. Поширеною помилкою є рекомендація розслабитися при падінні. Шанс заробити перелом в розслабленому стані зростає, тому що вся сила удару доводиться на кістки. У момент падіння, навпаки, потрібно згрупуватися!

  • Якщо ви падаєте на рівному місці, голову треба втягнути в плечі, лікті притиснути до боків, ноги злегка зігнути. Найкраще падати на бік, але ні в якому разі не можна приземлятися на випрямлені руки. Багато так надходять автоматично, і в результаті найчастіша ожеледних травма – перелом передпліччя.
  • Якщо раптом падаєте на спину – притисніть підборіддя до грудей, а руки розкиньте ширше. Якщо ж падаєте зі слизькою сходи, дуже важливо захистити обличчя і голову: постарайтеся прикрити їх руками. Не намагайтеся загальмувати падіння, растопирівая руки і ноги – це тільки збільшить кількість переломів.
  • Щоб рідше падати, зимове взуття повинна бути практичною – бажано на плоскій підошві або на низькому квадратному каблуці, краще, якщо підошва з великої ребристістю, яка не буде ковзати. В ожеледицю ходити потрібно по-особливому – як би ковзати, немов на маленьких лижах. І йти бажано якомога повільніше. Чим швидше крок, тим більше ризик розтягнутися.
Перша допомога при травмі на льоду

Перша допомога при травмі на льоду

Ось людина впала, а як йому правильно допомогти?

  1. Як показує статистика – населення слабо орієнтовано в питаннях надання першої медичної допомоги. У 50% випадків допомогу постраждалим і їх транспортування до медичного закладу проводяться неправильно. Це посилює тяжкість пошкоджень, ускладнює подальше лікування.
  2. Найбільш частий вид травми – забій – закрите пошкодження м’яких тканин і кровоносних судин з утворенням синців (синців). Вони виникають при ударі об твердий тупий предмет. Біль, як правило невелика, виникає в момент удару або незабаром після нього, однак при забитті живота і яєчок вона може бути вираженою. Набряк утворюється незабаром після удару. Синець з’являється через кілька годин при поверхневому забитті або через 2-3 дня при травмі глибоких тканин. Функція забитою кінцівки порушується незначно у вигляді обмеження рухів. Перша допомога спрямована на зменшення крововиливу і зняття болів. Накладають пов’язку, що давить і охолоджують місце забитого місця. Для охолодження можна використовувати міхур з льодом, холодний компрес і інші доступні засоби місцевого охолодження (мокра серветка, холодний металевий предмет). Болі зменшують доданням забитого органу спокою – руку підвішують на косинку, суглоб фіксують пов’язкою або накладенням шини. Удари голови, грудей і живота можуть супроводжуватися прихованими ушкодженнями, тому консультація лікаря обов’язкова.
  3. Інший різновид травм – вивихи – стійке ненормальне зміщення кінців кісток, що входять до складу будь-якого суглоба. Вивихи відбуваються при падінні, ударі, а іноді і при незручному русі в суглобі. З’являються скарги на різкий біль в момент травми і інтенсивну в перші години після неї. Звичайні руху в суглобі стають неможливими. Суглоб деформований, його обриси в порівнянні зі здоровим змінені. Перша допомога спрямована на зменшення болю і на затримку розвитку набряку. Для цього на ушкоджений суглоб кладуть холод і фіксують кінцівку – руку підвішують на косинку або прибинтовують до грудей, а ногу обкладають м’якими предметами в тому положенні, в якому вона опинилася. Доставка потерпілого в лікарню термінова, з вивихом руки можна в сидячому положенні, а при вивиху ноги – тільки лежачи на м’якій підстилці з обкладеного ногою. Не можна намагатися вправляти вивихи самостійно!
  4. Перелом кістки – це насильницьке порушення її цілісності. Переломи бувають закритими – без порушення шкірних покривів і відкритими – з їх розривом. З’являється різкий біль в пошкодженій кінцівки, яка посилюється при спробі до руху. Зовні кінцівку має неприродну форму за рахунок припухлості в місці перелому, зміни осі кінцівки і її укорочення (зазвичай) в результаті скорочення м’язів. При відкритих переломах завжди є рана, в якій іноді видно кінець уламка кістки. Перша допомога при закритих переломах спрямована на припинення подальшого зсуву уламків і на ослаблення больових відчуттів. Для цього накладається нерухома шинна пов’язка, яка фіксує відламки кісток і суглоби вище і нижче перелому. При переломах стегна і плеча фіксується три суглоба, а у всіх інших випадках – два. При відкритих переломах необхідно захистити рану від зараження. У цих випадках шкіра навколо рани обробляється настоянкою йоду і накладається стерильна пов’язка. Потім проводиться фіксація кінцівки шиною. Щоб уникнути занесення інфекції вглиб тканин не можна вправляти стирчать кісткові уламки. Кінцівка фіксується до шини в тому положенні, в якому знаходиться. Потерпілий з відкритим переломом підлягає негайній госпіталізації в лікувальний заклад.

Читати по темі: Травми і викривлення носа