Ехінацея для імунітету: корисні властивості та протипоказання до застосування
08.07.2020Що таке ехінацея
Рід цієї рослини нараховує близько десятка видів. У медичних цілях використовується в основному ехінацея пурпурова, проте іноді для посилення ефекту до неї додають також ехінацею вузьколистий і бліду.
Ці уродженці американських прерій мають висоту близько метра і влітку радують око красивими квітами з різної для кожного виду забарвленням пелюсток. Корисними властивостями володіють і квіти, і стебла з листям, і коренева система – зазвичай для лікарського збору використовують всю рослину цілком.
У якій формі краще приймати ехінацею
Вживають рослина в самих різних формах: відвари, спиртові настої, чаї. Найбільш ефективні і зручні БАДи на основі екстракту рослини. Особлива запатентована технологія видобутку екстрактів для добавки NUTRILITE ™ Ехінацея плюс дозволяє зберегти діючі речовини в повному обсязі.
Ехінацея для імунітету: корисні властивості
У Державному університеті Айови дослідним шляхом довели, що ця рослина є імуномодулятором широкого спектру дії. Воно сприяє підвищенню імунітету обох типів: і того, який генетично передається з покоління в покоління, і того, що з’являється протягом життя і постійно «вчиться» розпізнавати нові угрози1.
Співробітники Університету Коннектикут Скул оф Фармаси обробили статистичні дані 14 різних досліджень і виявили, що рослина зменшує ймовірність розвитку ГРЗ на 58% і тривалість простудних захворювань на 1,4 дня.
Чаї, настоянки і таблетовані препарати на основі екстракту також мають ряд інших корисних властивостей.
Згідно з даними вчених з Ісфаханського технологічного університету, рослина також містить унікальну підбірку і інших корисних активних компонентів, серед яких кавова і розмаринова кислота, фенолокислоти, поліацетілени.
Кому і в яких випадках рекомендовано приймати ехінацею
Ехінацею можна рекомендувати всім, чий імунітет знаходиться під загрозою. Це люди, які живуть в несприятливому кліматі і екологічну обстановку, багато працюють, часто відчувають стреси. Погано впливає на імунну систему також неможливість дотримуватися правильного режиму харчування з необхідним балансом вітамінів і мікроелементів.
Приймайте препарати на основі екстракту цієї рослини, якщо ви помічаєте у себе:
- Ехінацея для імунітету: корисні властивості та протипоказання до застосування від Amway
схильність до інфекцій; - пригнічений настрій;
- швидку стомлюваність;
- порушення режиму сну;
- хронічну втому.
При будь-якому з цих симптомів дорослим слід пройти курс тривалістю 2-3 тижні.
Протипоказання до застосування і побічні ефекти
Застосування препаратів на основі екстракту рослини безпечно і практично не має побічних ефектів, якщо слідувати інструкції. У разі виникнення алергічної реакції слід припинити прийом БАДів і звернутися до свого лікаря.
Існують протипоказання при прогресуючих системних захворюваннях (туберкульоз, лейкоз, розсіяний склероз, колагеноз). Також варто утриматися від її вживання під час вагітності та годування груддю.
Крім того, в використанні БАДів на основі екстракту рослини є ще один важливий нюанс: не всі виробники працюють сумлінно. Проведений співробітниками Університету Колорадо аналіз таблетованих форм препаратів ехінацеї показав, що в складі 10% придбаних в магазині добавок не виявилося зазначеного на упаковці діючої речовини, а в 52% його кількість не відповідало маркіровке. Зрозуміло, якщо прийняти такий препарат, істотно підняти імунітет навряд чи вийде. Щоб уникнути марної трати грошей і часу, придбайте БАД на основі екстракту ехінацеї тільки перевірених брендів зі світовим ім’ям, які дорожать своєю репутацією.
Читати по темі: Як підвищити імунітет під час карантину