Андропауза (чоловічий клімакс). Що слід знати?

Коли починається чоловічий клімакс?

Згідно з дослідженнями, кількість андрогенів (статевих гормонів) починає знижуватися у чоловіків після 40 років приблизно на 1-2% в рік. Це незначна втрата, тому чоловіки в основному її не помічають. Так поступово повне згасання репродуктивних функцій відбувається до 60-80 років.

Зниження рівня статевих гормонів провокує ряд змін в організмі. Вони можуть проявлятися фізичними (порушення ерекції і т.д.) і психоемоційними (погіршення пам’яті, апатія та інші) симптомами. У таких випадках говорять про андропаузи. У нормі вона розвивається у чоловіків у віці 45-60 років і триває протягом 10-15 років.

Якщо симптоми з’являються у чоловіків до 45 років – це ранній клімакс, якщо після 60 років – пізній. Він є варіантом норми. При ранній андропаузи чоловікові обов’язково потрібно звернутися до лікаря, пройти діагностику і, можливо, лікування.

Як виявляється андропаузи?

З настанням андропаузи у чоловіка сильно знижується рівень тестостерону. Основні симптоми клімаксу пов’язані саме з його дефіцитом. Тестостерон впливає на функції репродуктивної системи, обмін речовин в організмі, стан м’язів і кісток, працездатність, настрій і т.д.

При розвитку андропаузи у чоловіка можуть спостерігатися:

1. зниження статевого потягу;
2. проблеми з ерекцією;
3. порушення сечовипускання (часті позиви, відчуття печіння, неповного випорожнення сечового міхура);
4. несподіваний жар, пітливість і задишка;
5. напади запаморочення;
6. скачки артеріального тиску;
7. тахікардія – прискорення серцевого ритму;
8. біль у грудях;
9. збільшення ваги за рахунок жирових відкладень в зоні стегон, живота і грудей;
10. в’ялість шкіри;
11. ослаблення м’язів;
12. зниження працездатності;
13. перепади настрою (чергування періодів запальності, агресії з періодами апатії і депресії).

Зазвичай, у чоловіків з’являються не все, а тільки деякі симптоми вікового андрогенного дефіциту. Наприклад, це може бути зниження статевої активності і коливання настрою. Відвідати уролога потрібно навіть при маловиражених симптомах.

Причини розвитку андропаузи

Андропауза настає у кожного чоловіка – це природний фізіологічний процес. Однак прояви клімактеричного синдрому зустрічаються далеко не у всіх.

Причинами ранньої андропаузи, а також появи її симптомів вважаються:

• генетична схильність;
• гострі і хронічні захворювання органів сечостатевої системи;
• новоутворення яєчок, гіпофіза і щитовидної залози;
• порушення кровопостачання яєчок;
• робота з хімікатами, радіоактивним випромінюванням;
• хронічний недосип і стрес;
• незбалансоване харчування;
• куріння;
• вживання алкоголю.

Також вважається, що симптоми андропаузи проявляються сильніше, якщо чоловік веде пасивний спосіб життя, не займається спортом і має зайву вагу.

Діагностика чоловічого клімаксу

Для діагностики вікового андрогенного дефіциту чоловікові потрібно записатися на прийом до уролога або андролога. Під час консультації лікар вивчить скарги і історію хвороби пацієнта, проведе огляд і призначить аналізи та інструментальні дослідження.

Для діагностики андропаузи та інших захворювань проводять:

1. аналізи крові на визначення рівня тестостерону та інших гормонів;
2. аналіз крові на простатспецифічний антиген (онкомаркер раку передміхурової залози);
3. УЗД з доплерографією органів мошонки і простати;
4. кардіограму і інші дослідження.

Залежно від симптомів пацієнта, лікар може призначити йому різні дослідження. Також може знадобитися консультація фахівців іншого профілю (наприклад, ендокринолога).

Лікування вікового андрогенів дефіциту

Лікування андропаузи потрібно не завжди. Його проводять, якщо чоловік відчуває дискомфорт від згасання статевої функції або інші дискомфортні симптоми. Лікування лікар підбирає індивідуально після комплексного обстеження. Він може призначити замісну гормональну терапію, щоб відновити нормальний рівень тестостерону, а також інші препарати для усунення неприємних симптомів. Їх використовують, зокрема, для поліпшення еректильної функції і усунення проблем із сечовипусканням. Також застосовують комплекси вітамінів і мінералів для поліпшення загального самопочуття.

Крім медикаментозної терапії чоловікам радять провести корекцію способу життя. Рекомендують зберігати статеву активність, більше займатися спортом, правильно харчуватися, щоб організм отримував всі необхідні мікроелементи, досить спати і відпочивати. Велике значення має відмова від куріння і вживання алкоголю, а також зменшення стресових ситуацій.

Які ускладнення може викликати андропаузи?

Дефіцит тестостерону і гормональний дисбаланс впливають практично на всі процеси в організмі чоловіка. Крім згасання репродуктивних функцій, може знизитися імунітет, розвинутися неврастенія, загостритися хронічне захворювання і підвищитися ризик онкологічних патологій.

• Дуже часто на тлі дефіциту тестостерону у чоловіків розвивається аденома передміхурової залози – доброякісне розростання тканин простати. Воно може викликати порушення сечовипускання, ерекції і інші симптоми, що торкаються якість життя. Також андропауза підвищує ризик розвитку остеохондрозу, деменції, інфаркту та інсульту.

Щоб запобігти ускладненням, чоловікам рекомендують спостерігатися у уролога або андролога і регулярно проходити профілактичні дослідження.

Профілактика чоловічого клімаксу

Андропауза – це природний фізіологічний процес, який відбувається в організмі кожного чоловіка в певному віці. Запобігти його можна, але можна знизити ймовірність раннього початку і проявів андрогенного дефіциту.

З метою попередження андропаузи рекомендують:

• 1 раз на рік відвідувати уролога / андролога для профілактичного обстеження;
• своєчасно лікувати всі захворювання;
• займатися фізичною активністю;
• збалансовано харчуватися;
• виключити або мінімізувати куріння і вживання алкоголю;
• спати по 8 годин на добу;
• мінімізувати стрес.

Щоб пройти андропаузи максимально комфортно, потрібно дбати про своє здоров’я і спостерігатися у лікаря. Більшість проявів чоловічого клімаксу можна коригувати лікарськими препаратами. Правильно підібрана терапія дозволяє позбутися від неприємних симптомів і зберегти чоловіче здоров’я.

Читати по темі: Вікові зміни шкіри: причини, симптоми