Хвороби серця у молодих: кардіологи назвали несподівані причини

Одержимість ЗСЖ

Спорт для багатьох став справжнім культом. Відвідування спортзалу стоять в списку щоденних завдань, незважаючи на втому, недосипання і т.д.

1. І таке ставлення до тренувань може привести до раннього “зношування” серцевого м’яза:
2. якщо ослаблений організм через силу піддавати додатковим навантаженням, він відреагує стрибком тиску, який б’є по судинах і капілярах.

Незабаром такі перевантаження призведуть до розвитку ішемічної хвороби.

Тому не забувайте, що спорт повинен приносити задоволення, а не остаточно вимотувати.

Харчування поза домом

У багатьох зараз просто немає часу і можливості готувати їжу вдома, і зручна тому альтернатива – ресторани, кафе і кулінарні відділи супермаркетів. І така економія сил і часу – один з провокаторів захворювань серцево-судинної системи.

Так, страви на фудкорти часто є джерелом трансжирів. Згодом ці речовини порушують ліпідний обмін, що призводить до утворення тромбів в судинах, що порушують кровопостачання тканин, зокрема, серцевих.

Крім того, в закладах громадського харчування прийнято готувати з великою кількістю спецій і солі. Тому наслідком їх частого вживання можуть стати затримка вологи в організмі, підвищення тиску, що з часом призводить до порушень роботи серця.

Вік як суттєвий фактор ризику серцево-судинних

Робота понад норму

Часто, щоб зробити для себе доступними багато блага (житло, авто, одяг, дозвілля і т.д.), доводиться працювати на двох-трьох роботах і практично без вихідних. І режим “на знос” дуже швидко призводить до синдрому хронічної втоми, результатом якого є порушення регуляції тонусу судин з наступними аритміями, погіршенням кровопостачання в серцевого м’яза і метаболічними збоями. Все це в перспективі загрожує серцевим нападом.

Тому не забувайте, що робота-роботою, а відпочивати все ж потрібно, і не тиждень на рік у відпустці.

Надлишок стресів

Стреси не рідкість в повсякденному житті, але молоді люди часто піддають себе ще й додатковим – екстремальними розвагами, небезпечними видами спорту і т.д.

Не варто забувати, що будь-який стрес – це потужний викид гормону адреналіну в кров. І в надлишку він порушує:

• метаболізм,
• провокує розвиток гіпертонії,
• аритмію і порушення тонусу судин, що призводить в майбутньому до патологій серцевого м’яза.

Читати по темі: Вроджені вади серця та їх лікування