Стрес у дітей: причини і симптоми

Стрес у дітей: причини і симптоми

29.04.2021 Off By admin

Багато батьків грають з маленькими дітьми після напруженого робочого дня, щоб зняти стрес. Але чи знаєте ви, що і маленькі діти теж відчувають стрес?

Сьогодні стрес є невід’ємною частиною нашого життя. Хронічний стрес може спровокувати такі захворювання, як цукровий діабет, астма, депресія, артрит, гіпертонія і серцево-судинні захворювання. Так стрес проявляється у дорослих.

У маленьких дітей стрес прояви стресу насамперед пов’язані з проблемами з поведінкою: дитина стає примхливим або у нього виникають труднощі в навчанні. Іноді стрес у маленьких дітей може призводити до енурезу. Якщо у вашої дитини проявляються ті чи інші симптоми стресу, знайте: ви в силах йому допомогти. Як саме – спробуємо розібратися.

Причини стресу у дошкільнят

Стрес – це реакція людини на складні ситуації в школі, на роботі, у взаєминах з друзями, родиною і т.д. У дошкільнят стрес може виникати з різних причин. Розглянемо найпоширеніші з них.

  1. Розлука з батьками. Маленькі діти, коли їх вперше приводять в дитячий сад, нерідко відчувають занепокоєння і стрес через страх розлуки з батьками. Коли дитині доводиться досліджувати соціальне оточення без звичної для нього підтримки, це може викликати у нього страх і занепокоєння.
  2. Соціальне тиск. Зазвичай його відчувають діти старшого віку, але іноді і дошкільнятам буває важко пристосуватися до нової обстановки (наприклад, в дитячому саду). Вони стають сором’язливими і замкнутими.
  3. Домашня атмосфера. Обстановка будинку сильно впливає на поведінку і звички дитини. Діти, які стають свідками частих конфліктів в сім’ї, розлучення батьків або смерті когось із близьких, нерідко страждають від стресу.
  4. Інші фактори. Стрес у дошкільнят може виникати через тривожних повідомлень в новинах, хвороби, фінансових проблем в сім’ї, відсутність підтримки з боку батьків і т. Д.

Дослідження також показують, що причиною стресу у дошкільнят може бути те, що їхні батьки, особливо мати, також відчувають хронічний стрес.

Стрес у дітей: причини і симптоми

Стрес у дітей: причини і симптоми

Симптоми стресу у дошкільнят

Розглянемо кілька ознак, які можуть свідчити про стрес у маленьких дітей.

  • Недостатньо розвинені мовні навички.
  • Розлади навчання.
  • Погана концентрація.
  • Проблеми з пам’яттю.
  • Агресивна поведінка.
  • Дитина грубо розмовляє з оточуючими.
  • Дитина не може довіряти іншим людям.
  • Дитині важко заводити друзів.
  • Регресивне поведінку (дитина проявляє поведінка, властива дітям молодшого віку).
  • Дитина вимагає уваги до себе і всіляко намагається його залучити.
  • Дитина часто плаче або кричить.
  • Дитина впадає в істерику.
  • Дитина невпевнений у собі.
  • У дитини проявляються тривожність і страх.
  • Дитина замкнутий.
  • Дитина дратівливий.
  • Дитина боїться розлуки з кимось із батьків.
  • У дитини проявляються розлади сну.
  • У дитини часто болить живіт.
  • У дитини поганий апетит, він втрачає вагу.
  • У дитини проявляються розлади травної системи.
  • Дитина страждає від кошмарів.
  • Дитина страждає від енурезу.

Як допомогти дошкільнику впоратися зі стресом

Дотримуючись нескладних порад, ви можете допомогти дитині впоратися зі стресом. Ці рекомендації також допоможуть вам створити і зберегти здорові взаємовідносини з дитиною.

  1. заспокоюйте дитину. Залишайтеся поруч з ним і допоможіть йому відчувати себе в безпеці. Якщо дитина боїться залишатися без вас в дитячому саду, скажіть йому, що ви йдете ненадовго;
  2. розмовляйте з дитиною спокійним тоном. Це допоможе йому впоратися з роздратуванням і заспокоїтися;
  3. звертайте увагу на поведінку дитини. Якщо він вередує і впадає в істерики, можливо, це – прояви стресу. Може бути, своєю поведінкою дитина хоче щось вам сказати;
  4. допоможіть дитині висловити словами його почуття. Але разом з тим позначте йому кордону.

Пам’ятайте, що стрес – це невід’ємна частина нашого життя. Ви можете допомогти дитині впоратися зі стресом, проявляючи свої любов і підтримку. Якщо ж ніякі ваші зусилля не приносять бажаного результату і дитина все ще перебуває у стресовому стані, зверніться до фахівця.

Читати по темі: Стрес. Як впоратися зі стресом? Як заспокоїти нер