Дитяча депресія і як з нею боротися

Інтерес до дитячих депресій виник відносно недавно, що пояснюється уявленнями про дітей як про істот спочатку від природи щасливих, життєрадісних, нездатних глибоко і тривало переживати свої труднощі.

Крім того, замкнутість дітей нерідко сприймається як депресія і навпаки: дитяча депресія помилково оцінюється як замкнутість. При цьому клінічна картина депресії затушовується особливостями особистості дитини, пов’язаними з його інтелектуальним розвитком, сімейним впливом, культурою і розвитком в цілому. Труднощі також і в тому, що депресія може бути одним із симптомів багатьох захворювань, синдромом або самостійною хворобою. Нерідко діагностиці печалі у дітей заважає неусвідомлене прагнення батьків не помічати її, щоб уникнути прикрощів, посилення провини, яку вони відчувають через неуважного ставлення до своїх дітей.

Виділяють три підтипи депресії. 1-й підтип частіше виникає у 6-8-річних дітей, при ньому спостерігаються печаль, плач, безпорадність, безнадійність, заглибленість в свої переживання. 2-й підтип характерний для 8-12-річних школярів і проявляється в низькій самооцінці, зарозумілості, в страху бути використаним, в очікуванні невдач, нещасть. 3-й підтип (у дітей старше 10 років) зустрічається рідше і характеризується надмірним почуттям провини, караючої самооцінкою, самобичуванням, пасивними і активними думками про самоушкодження.

З віком не тільки змінюється підтип, а й збільшується число симптомів. У дітей депресії частіше проявляються фантазіями (в мріях, малюнках, спонтанних іграх), рідше – в словесному вираженні, ще рідше – в розладі настрою і поведінки.

Депресія у школярів 8-11 років.

Психосоматичні симптоми: енурез, порушення сну, мутизм (відмова від мовного спілкування), шлунково-кишкові розлади, «шкільна головний біль». Найбільш часті психічні симптоми: тривога, загальмованість, самоізоляція, дратівливість, невпевненість, небажання брати участь в грі, надмірне переживання відповідальності, іпохондрія, емоційна нестабільність, агресивність, страхи, пригніченість, суїцидальні думки і рідше вчинки, думки про неповноцінність.

За частоті прояви депресії у дітей розташовуються в наступному порядку.

1. Втрата інтересу до емоційним ігор і навчання (66%).
2. Труднощі при освоєнні шкільної програми (51%).
3. Шлунково-кишкова симптоматика (40%).
4. Страх відвідування школи, прогули занять (31%).
5. Енурез (30%).
6. Порушення поведінки (26%).
7. Розлади сну (23%).
8. Зневажливе ставлення до свого зовнішнього вигляду (21%).
9. Надмірна пристрасть до солодкого (21%).
10. Догляд з дому (20%).
11. Головний біль (14%).
12. Енкопрез (11%).
13. Смоктання пальців (8%).
14. «Серцеві скарги» (2%).

Депресія у старших підлітків більш схожа на депресію дорослих: головний біль, пригніченість, неможливість відчувати позитивні емоції, туга, розлади сну, розлади шлунково-кишкового тракту і серцево-судинної системи, бронхіальна астма, нейродерміт, втрата апетиту або переїдання, суїцидальні думки або наміри , нечутливість, іпохондрія.

Дитяча депресія і як з нею боротися

Лікування депресії у дітей та підлітків

Існують різні методи лікування депресії, в тому числі лікарськими препаратами і психотерапією. Сімейна терапія може виявитися корисною, якщо сімейні конфлікти є причинами депресії у підлітка. Підліток також повинен відчувати підтримку з боку сім’ї чи вчителів, щоб вирішити проблеми в школі чи з однолітками. При важкій формі депресії іноді потрібна госпіталізація до психіатричного відділення.

Як не допустити депресії у дітей?

• правильно організуйте режим дня дитини, намагайтеся дотримуватися його постійно; зверніть особливу увагу на те, як ваша дитина проводить дозвілля (скільки часу проводить за комп’ютером, гуляє, дивиться телевізор, спілкується з друзями та ін.);
• постарайтеся зрозуміти, в чому причина поганого настрою вашої дитини (може бути це затяжний конфлікт із значущими людьми, невирішена особиста проблема, перевтома або хронічний стрес). У такій ситуації необхідно зменшити вплив основний травмуючої причини або спробувати змінити власне ставлення до проблеми, знизивши її значимість;
• фізичні навантаження і свіже повітря, піднімаючи настрій, теж допоможуть в боротьбі з депресією;
• приділяйте час своїй дитині, розповідайте йому кумедні або повчальні історії зі свого життя, обговорюйте з ним сімейні проблеми;
• якщо все-таки ваша дитина схильний до депресії, незважаючи на ваші старання, запишіть його на групову терапію до психолога, там йому буде простіше відволіктися, навчитися саморозуміння і успішної взаємодії з оточуючими;
• пам’ятайте, що позитивна емоційна середовище сприяє розвитку у дитини самостійності, впевненості у власних силах, загальним психологічному розвитку;
• будьте уважні до своєї дитини, його проблем, які не відштовхуйте його від себе, не прикривайтесь відсутністю вільного часу.

Читати по темі: Агресивна поведінка дітей