Батькам – про дітей і про пасивному курінні

Що таке пасивне куріння?

Пасивне куріння – це вдихання навколишнього повітря, що містить продукти куріння тютюну. В такому повітрі знаходяться як шкідливі компоненти диму, що утворюється від згоряння тютюнових виробів (сигарети, сигари або тютюн в курильної трубки), – так званий побічний дим (він більш токсичний і небезпечний), так і дим, який видихає людина, що палить, – так званий основний дим.

Разом вони утворюють вторинний тютюновий дим, який складається з приблизно чотирьох тисяч хімічних сполук (а за деякими даними, з понад семи тисяч), багато з яких викликають серйозні захворювання. Хімічні сполуки приносять шкоду не тільки курцеві, але і оточуючим людям, які змушені вдихати цей дим. Пасивне куріння часто канцерогенно і здатне викликати рак легенів, а також серцево-судинні захворювання і захворювання дихальної системи.

Де дитина стає пасивним курцем?

Пасивним курцем, жертвою вторинного тютюнового диму, дитина може стати практично будь-де. Навіть якщо у вашій родині не курять, він може відчути негативні наслідки пасивного куріння в часто відвідуваних місцях, наприклад, таких як:

1. будинки родичів або друзів;
2. дитячий садок;
3. шкільне оточення;
4. ресторани, кафе;
5. спортивні змагання або концерти;
6. великі торгові центри;
7. дитячі майданчики.

Наслідки пасивного куріння під час вагітності

Ви і дитина, який розвивається всередині вас, можете серйозно постраждати від вторинного тютюнового диму. Якщо ви піддаєтеся впливу шкідливих хімічних речовин, ваша дитина теж піддається цьому впливу. Це може привести до серйозних проблем зі здоров’ям, таким як:

• передчасне переривання вагітності (викидень);
• передчасні пологи;
• народження мертвої дитини;
• малу вагу новонародженого;
• дитячі респіраторні розлади;
• синдром раптової дитячої смерті (СРДС);
• синдром дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ);
• психічна неповноцінність.

Чим раніше ви кинете курити і будете уникати пасивного куріння, тим більше шансів у розвивається малюка не постраждати, успішно пройти внутрішньоутробний розвиток і народитися здоровою. Всі вагітні жінки повинні уникати вдихання вторинного тютюнового диму і змінити спосіб життя, якщо їх близькі курять.

Небезпеки пасивного куріння для дітей

Навіть коли ваші малюки підростуть, безперервне і постійне вплив вторинного тютюнового диму може мати для них негативні наслідки. Діти більше схильні до небезпеки пасивного куріння, ніж дорослі, так як у них більш висока частота дихання і їх організм продовжує рости.

Вважається, що у дітей, постійно піддаються впливу вторинного тютюнового диму, розвиваються такі недуги і хронічні захворювання:

• респіраторні інфекції, такі як бронхіт і пневмонія;
• астма і напади задухи;
• хронічний кашель і виділення мокротиння;
• вушні інфекції;
• легеневі розлади;
• пороки серця;
• карієс.

У дітей, які піддаються впливу вторинного тютюнового диму, частіше виникають задишка і кашель, і, як правило, вони довше відновлюються після перенесених бронхо-легеневих інфекцій. Також пасивне куріння може викликати постійні головні болі, подразнення слизової оболонки очей, запальні процеси в горлі і осиплість голосу.

Для дітей, які страждають на астму, пасивне куріння – справжня отрута, воно призводить до постійних хронічним інфекціям дихальних шляхів, внаслідок чого напади стають серйозніше і вимагають частого вентилювання легенів і поїздок в лікарню.

Наслідки пасивного куріння для дітей

Довгострокові наслідки пасивного куріння

Діти, у яких батьки або члени сім’ї курять, швидше за все, придбають цю звичку, коли виростуть. Крім того, вони часто підпадають під вплив однолітків, які курять у школі чи університеті. А значить, діти або починають палити самі, або постійно знаходяться під впливом вторинного тютюнового диму інших курців. Пасивне куріння має не тільки негайний ефект, а й викликає проблеми зі здоров’ям у дітей в більш пізньому віці. Ось деякі з цих проблем:

1. хвороби очей, такі як рання катаракта;
2. недостатній розвиток легких;
3. карцинома легенів;
4. пороки серця і серцево-судинні захворювання;
5. хронічний бронхіт;
6. психічні розлади.

Бездимна довкілля для дітей

Для того щоб ваша дитина не страждав від важких наслідків побічних ефектів пасивного куріння, дуже важливо забезпечити для нього і підтримувати бездимний навколишнє середовище. Ось деякі способи створення такого середовища для вашої дитини:

• Киньте палити. Якщо ви курили всі ці роки, киньте прямо сьогодні! Якщо діти бачать, що ви курите, вони захочуть спробувати самі. Батьківський вплив є головним фактором, який підштовхує дитину до паління. Крім того, якщо ви курите, пасивне куріння несприятливо впливає на ваших дітей. Почніть з себе і свого будинку.
• Заберіть своїх дітей з місць, де вони наражаються на небезпеку пасивного куріння. Здається, що можна відчувати себе в безпеці в тих місцях, де в даний момент ніхто не курить. Але небезпека перебування в таких місцях не зникає. Навіть якщо ніхто не курить, коли ваша дитина поруч, хімічні речовини, присутні в тютюновому димі, годинами зберігаються в повітрі і на поверхнях в місцях, де курили раніше.
• Намагайтеся, щоб дитина уникала місць, де може наразитися на небезпеку пасивного куріння.
• Забороніть куріння в автомобілі. Хоча ви можете не курити, але родичі або друзі курять у вашій машині, краще попросити їх припинити це робити, так як дим осідає на різних поверхнях вашого автомобіля і циркулює по системі вентиляції і кондиціонування. Це може завдати вашій дитині великої шкоди.
• Пам’ятайте: щоб очистити повітря, недостатньо просто відкрити вікно автомобіля.
• Підтримуйте бездимний середу в школах і дитячих садах. Намагайтеся всіляко підтримувати навколишнє середовище без тютюну. Записуйте дітей в школи, на територіях яких куріння заборонено.
• Нехай ваша дитина не курить сам і агітує однолітків кинути палити.

Відмова від куріння і уникнення місць, небезпечних пасивним курінням

Якщо ви палите або буваєте в місцях, де піддаєтеся небезпеки пасивного куріння, найголовніший вибір, який ви повинні зробити, це відмовитися від куріння і уникати місць з небезпекою пасивного куріння. Це кращий спосіб уникнути наслідків впливу вторинного тютюнового диму на вашу дитину і вас самих. Ваш будинок – це те місце, де ви повинні зробити перший крок – створити зону вільну від куріння. Небезпека розвитку респіраторних захворювань істотно знижується, якщо ваша дитина не наражається на небезпеку пасивного куріння.

Так як всі знають про загрозу, яку несе вдихання вторинного тютюнового диму, ми повинні захистити наших дітей від пасивного куріння і курців. Крім того, потрібно підтримувати прагнення дітей не курити. Зміна способу життя і деякі запобіжні заходи – це все, що вам потрібно, щоб ваша дитина залишався міцним і здоровим!

Читати по темі: Куріння і зуби: як нікотин впливає на стан зубів?