Проблемна шкіра обличчя: як лікувати акне і гормональні порушення

Лікування акне, тобто простих прищиків, які іноді з’являються, не дуже складне завдання. А ось гормональні акне, прищі в зоні підборіддя, які не проходять від звичайних методів лікування акне, – зовсім інша історія. Розповідаємо все, що потрібно знати про прищі на підборідді.

Як розпізнати гормональні акне

Гормональні прищі, як ти здогадалася, з’являються в зв’язку з порушенням балансу гормонів, причому більша частина акне базується на лінії щелепи, підборідді, і особливо по кутах особи в зоні від скул до вух. Ці запалення “сидять” набагато глибше під шкірою, ніж звичайні прищі, їх стержень більш твердий, а текстура шкіри в їх області дуже вибоїста і постійно болить. Причому гормональні акне з’являються на шкірі із завидною постійністю, але пік їх виникнення у дівчат зазвичай припадає на час ПМС.

Що таке гормональні акне

Гормональні акне теж виникають через забиті пір, точніше, комедонов, у них більш запалені папули і кісти, які дуже часто зустрічаються у дорослих жінок при акне. Ці ураження шкіри, як правило, також видно в нижній частині обличчя і шиї, іноді бувають на спині.

Потенційна причина гормональних акне

Важко сказати щодо всіх випадків, так як причин багато. Наприклад, гормональні прищі можуть виникнути від відмови від протизаплідних таблеток, генетика грає велику роль у розвитку акне в будь-якому віці, і природні гормональні коливання можуть спровокувати запалення.

Коли ми називаємо акне “гормональним”, це найчастіше не означає, що існує основний гормональний дисбаланс, який пов’язаний з складною взаємодією гормонів, які ми природно виробляємо, і нашою шкірою. Твій раціон, стрес, шкідливі звички і навіть кошти, якими ти користуєшся в догляді, можуть погіршувати ситуацію.

Проблемна шкіра обличчя: як лікувати акне і гормональні порушення

Рішення: як лікувати акне

1. По-перше, постарайся відмовитися від механічних чисток, комбінованих чисток, не дави ні в якому разі сама прищі – це може збільшити ризик рубцювання. Якщо кіста розвинула білу головку і, схоже, готова до того, щоб вирватися з-під шкіри, ти можеш спробувати застосувати теплий компрес, щоб пом’якшити шкіру, а потім дбайливо видалити кісту, натиснувши на шкіру ватяними дисками або спеціальною ложкою / петлею. Але якщо нічого такого немає, краще всього залишити область у спокої. Краще використовувати засіб для локального лікування акне, яке містить антибактеріальний і / або обезжирюючих інгредієнт, такий як бензоилпероксид, саліцилову кислоту, азалеіновую кислоту і ретинол. Для дорослих жінок ретинол – відмінний варіант, так як він володіє як протигрибковими, так і антивіковими властивостями. Часто, однак, для більш глибоких прищів, кістозних, ліки, що відпускаються за рецептом, можуть бути більш корисними. Їх повинен прописати дерматолог.
2. Лікар загальної практики або дерматолог можуть призначати актуальні процедури, які містять деякі з інгредієнтів, про які ми згадали вище, але в більш високих концентраціях.
3. Лікувальні маски для обличчя і есенції, а також хімічні пілінги можуть допомогти з вибоїстій текстурою шкіри. Проте, дерматологи зазвичай рекомендують їх поєднувати з місцевими та / або пероральними препаратами для лікування акне, так як догляд за шкірою обличчя дасть лише тимчасовий ефект. Сині світлодіодні лампи (LED-маски можна знайти у багатьох косметичних брендів або в салонах) також корисні для зменшення кількості бактерій на шкірі, які сприяють розвитку акне, але знову ж таки, результати є тимчасовими. Потрібно відновити гормональний баланс, а це – до свого лікаря.

Рекомендовані зміни способу життя

Стрес відіграє велику роль у розвитку акне, тому все, що ти можеш зробити для зниження стресу, буде сприяти поліпшенню стану шкіри. Наприклад, здоровий сон, ароматерапія, регулярні тренування, йога або медитації можуть допомогти.

Є обмежені докази того, що наш раціон значно впливає на розвиток акне. Кілька досліджень показали зв’язок між високогликемических продуктами (такими як рафіновані цукру, картопля, білий рис) і знежиреними молочними продуктами (особливо у молодих жінок) з розвитком акне. Спробуй зменшити вміст цих продуктів в своєму раціоні і оціни будь-які зміни в стані шкіри, але дієтичні зміни навряд чи нададуть серйозний вплив на гормональні акне. Можливо, пробіотичні продукти і добавки можуть допомогти зменшити вугри. У будь-якому випадку, пробіотики мають багато інших переваг для здоров’я, тому їх варто спробувати.

Читати по темі: Акне: що це таке і які причини виникнення акне?