Як позбутися від перегару і запаху алкоголю

Запах алкоголю не залежить від кількості спиртного в організмі. Він може зберігатися в роті, на зубах, на небі або в шлунку тривалий час.

І, щоб позбутися від нього, досить просто добре почистити зуби і прополоскати порожнину рота. Перегар ж явище підступне. Неприємний запах з’являється десь через 30-40 хвилин після випитого алкоголю. Як тільки спиртне потрапляє в організм, їм починає займатися печінку.

Етанол окислюється в ацетальдегід, потім з нього утворюється оцтова кислота. Вона потрапляє в кров і виводиться через рот, сечу і пори тіла. І, звичайно ж, при цьому від людини, що випила виходить неприємний запах. Позбутися від перегару за допомогою жувальної гумки або чищення зубів просто неможливо. Неприємний запах виходить від усього тіла. Та до того ж і одяг просочується цим амбре. Повністю перегар зникне лише після того, як організм впоратися з розщепленням і виведе всі спиртне. Цей процес може тривати від 2 годин до доби. Все залежить від фортеці і кількості випитого спиртного.

Однак не треба впадати у відчай. Щоб повернути свіжість подиху, є ряд ефективних методів. Почнемо з найпростіших.

Як позбутися від запаху спиртного

1. Ретельно почисти зуби. В першу чергу, просто необхідно як слід почистити зуби пастою з насиченим м’ятним ароматом.
2. Як слід прополощи рот і горло. Найкраще спочатку прополоскати звичайної чистої водою, а потім використовувати ополіскувач для рота. Завдяки сильному власним аромату він добре перебиває запах спиртного.
3. Використовуй жувальну гумку. Це популярний, проте спірне прийом. Так, аромат жуйки частково перебиває алкогольний запах. Однак жувальна гумка дуже часто використовується для цього і може запросто видати твої спроби замести сліди алкогольного душка.
4. Жуй кавові зерна. Мабуть, це дієвий і ефективний спосіб перебити запах спиртного. Але досягти ефекту можна лише в тому випадку, якщо жувати їх протягом всього дня. Погодься, це не зовсім зручно.
5. З’їж морозиво. Цей спосіб прекрасно підходить для любителів солодкого. Морозиво ефективно усуває алкоголь з рота. Такий спосіб працює протягом 30-40 хвилин. Але що тобі заважає після взяти ще порцію цього смачного ласощі?
6. Пий ароматизовані масла. Концентровані ароматичні масла добре допомагають від запаху алкоголю. Особливо це стосується кардамону і лаванди. Вони можуть бути прекрасною маскуванням спиртового аромату. Перед роботою або важливою зустріччю рекомендується випити 5-10 крапель олії.

Як позбутися від перегару і запаху алкоголю

Як позбутися від перегару

А якщо з моменту вживання спиртного пройшло вже більше години, і ти відчуваєш не лише запах перегару, але і відчуваєш симптоми похмільного синдрому (головний біль, нудота, запаморочення), то прийшов час підключати «важку артилерію». У цьому випадку необхідно використовувати більш продуктивні методи.

Прийми контрастний душ

Дуже ефективний і дієвий спосіб – це душ. Треба пам’ятати, що оцтовий альдегід виводиться через пори разом з потом. Саме він є причиною неприємного запаху. Почни свій день з теплого душу, а ще краще з контрастного. Водні процедури прискорюють обмінні процеси в організмі, а, отже, покращують загальний стан.

Пий якомога більше води

Проста вода – відмінний засіб, щоб позбутися від перегару. Також добре підійде мінеральна (без газу) і зелений чай. Одним словом, будь-яка рідина має сечогінну властивість і стимулює роботу нирок. Тому організм швидше виводить хімічні сполуки. І, отже, зникає неприємний запах.

Зроби гімнастику

Фізичні вправи дуже допомагають позбутися синдрому похмілля. Ну, а якщо він занадто сильний, то можна обмежитися мінімальним навантаженням. Дуже добре підійде піша прогулянка на свіжому повітрі. Для того, щоб швидше відбулося окислення спирту в печінці, необхідний кисень.

І чим більше його отримає організм, тим швидше відбудеться цей процес. А глибоке дихання допоможе добре очистити легені і перегар стане не таким «сильним». Рекомендується глибоко подихати 10-15 хвилин. При глибокому диханні запах спирту втрачає свою насиченість і швидко вивітрюється.

Правильно поснідай

Добре підійде омлет із зеленню і цибулею або нежирне м’ясо. Ці страви містять амінокислоти і білок. Саме вони сприяють швидкій переробці залишків етилового спирту. Непогано додати в блюдо гострі прянощі, перець, гірчицю. Це також допоможе організму швидше впоратися з наслідками бурхливої ​​вечірки. А що стосується жирної їжі або наваристого бульйону, то це вже буде додатковий удар по печінці.

Використовуй натуральні ароматичні приправи

Така зелень, як петрушка, кріп і кінза містять в собі чималу кількість ароматичних масел, які здатні впоратися з неприємним запахом. Дуже добре для цього використовувати також мускатний горіх. Ударний варіант – лук або часник. Крім ароматичних ефірних масел, вони містять сірку, яка в шлунку і кишечнику перетворюється в сірчане з’єднання зі стійким запахом, що здатний перебити будь-яке інше амбре. Якщо в боротьбі з алкогольним перегаром тобі підходять будь-які засоби, то часник і цибулю можуть виявитися досить-таки ефективними.

Зміни одяг

Речі, в яких ти бурхливо проводив вчорашній вечір, стійко зберігають запах перегару. Тому варто змінити одяг на свіжу.

Однак треба пам’ятати, що подібні способи не зможуть обдурити поліцейський алкотестер. Та й самі служителі правопорядку прекрасно вловлюють запахи алкоголю. Тому найефективніший спосіб – просто не захоплюватися спиртним і обмежити його до мінімуму. Щоб потім не страждати від похмільного синдрому і не морочитися, як позбутися від перегару, наша порада – знай міру або зовсім не пий. Треба завжди пам’ятати, що надмірне захоплення алкоголем загрожує неприємними наслідками.

Читати по темі: Стеатогепатит неалкогольний: причини захворювання, основні симптоми, лікування і профілактика