Гази в кишківнику

Що таке гази в кишечнику?

Гази в кишечнику (метеоризм) представляють собою надзвичайно поширене явище, яке трапляється, коли в шлунково-кишковому тракті відбувається підвищене скупчення газів. Виникає цей стан через переїдання або вживання продуктів з підвищеним вмістом клітковини.

Сильне газоутворення в кишечнику

У нормальному стані у людей щодоби через пряму кишку виходить приблизно 600 мл газів. Про надмірне газоутворення кажуть, якщо ця кількість значно перевищує норму, а виділення газів супроводжується болем або дискомфортом.

Причини газів в кишечнику

Причинами надлишкового газоутворення в кишківнику можуть стати різні фактори. До таких відносять і порушення роботи органів травного тракту, і недостатнє вироблення необхідних ферментів, в результаті чого їжа погано перетравлюється і її частинки виявляються в нижніх відділах шлунково-кишкового тракту. Мікрофлора нижніх відділів кишківника не підходить для повноцінної переробки їжі, тому вона розкладається і закисає, внаслідок чого виробляється газ.

Що робити якщо з’явилися гази в кишечнику

Скупчення газів викликає і підвищений вміст в деяких продуктах клітковини. «Небезпечною» їжею прийнято вважати:

• бобові (горох, квасоля),
• яблука,
• капусту.

При переїданні також можливе виникнення метеоризму, адже бактерій, необхідних для перетравлення їжі, не вистачає на її надмірну кількість.

Поширеною причиною підвищеного газоутворення є порушення моторики кишківника, а також непереносимість лактози. Іноді метеоризм виникає і з причин стресу.

Симптоми газів в кишечнику

Симптомами газів в кишечнику є здуття живота. Характерні напади болю. Сама біль при цьому має переймоподібний характер. У рідкісних випадках підвищене газоутворення в кишківнику супроводжується нудотою, блювотою. Більш поширеними симптомами є запори, проноси або відрижка.

Крім розпирання живота і загального дискомфорту, людина скаржиться на бурчання в животі. Може з’явитися відчуття, що там постійно щось переливається.

Лікування газів в кишечнику

Для лікування газів в кишечнику необхідно приділити увагу корекції свого харчування. Зазвичай цього буває достатньо, щоб усунути причини метеоризму. Якщо порушення викликано захворюваннями шлунково-кишкового тракту, хворий потребує їх негайного лікування. За допомогою біопрепаратів можна відновити біоценоз кишечника.

1. Щоб швидко позбутися від газів в кишечнику, можна прийняти Еспумізан (Симетикон, Сімікол) або Пепсан-Р. (Докладніше про всі ліки, що застосовуються при здутті кишечника)
2. Які ж продукти слід виключити з раціону, щоб уникнути надмірного скупчення газів в кишечнику? Перш за все це виноград, капуста, щавель, агрус, боби, горох, квасоля і спаржа. Серед потенційно «небезпечних» напоїв – газована вода, пиво і квас, що викликає бродіння в кишечнику.

Сильний метеоризм і здуття живота у дорослих

Упор слід зробити на кисломолочні продукти (кефір, йогурт, ряжанка). Корисно харчуватися розсипчастими нежирними кашами, особливо гречаної та пшоняної. Овочі краще вживати у вареному вигляді. Чи не принесуть шкоди морква і буряк. М’ясо також має бути відвареним. Їжте пшеничний хліб з висівками. Рекомендується приймати активоване вугілля, сорбекс, полісорб, диметикон, пепсин, панкреатин. Ці засоби допоможуть вивести гази, токсини та інші шкідливі сполуки, не дозволяючи їм всмоктуватися.

Читати по темі: Дискінезія жовчовивідних шляхів